Niños, página 3 - Vitónica

21 recetas saludables para los niños, fáciles y rápidas de preparar

Para preparar y degustar con los peques de la casa: 21 recetas fáciles, rápidas y saludables

Niños en casa: juegos y ejercicio físico que pueden hacer si no están en el cole

Prevención

Si por el coronavirus tus niños no pueden ir al cole, dejamos los siguientes juegos o ejercicios que pueden hacer para mantenerse activos en casa

Por primera vez un estudio señala que el HIIT puede mejorar la salud de los niños

Prevención

El entrenamiento por intervalos de alta intensidad o HIIT puede ofrecer variados beneficios sobre la salud de los niños, según un reciente estudio

Según el último estudio, la ingesta de leche entera se vincula a menor obesidad infantil

Prevención

La leche no es responsable de la obesidad en niños, sino que por el contrario, un reciente estudio vincula el consumo de leche entera a menor sobrepeso en niños

31 desayunos saludables para los niños en la vuelta al cole

Recetas saludables

¿Se te acaban las ideas para dar un desayuno saludable a los más pequeños de la casa? Aquí tienes 31 recetas diferentes.

En la vuelta al cole, surge la duda entre mochila al hombro o mochila con ruedas: esta es la mejor opción

Prevención

Qué tipo de mochilas es mejor para nuestros hijos y cómo deben llevarlas para no dañarse la espalda. ¿Cuál es la mejor opción para nuestros hijos?

Educación Física en los colegios como asignatura troncal, con más horas dedicadas a la materia: la propuesta del PSOE si llega al gobierno

Prevención

Aumentar las horas de Educación Física en el colegio, convirtiendo a esta materia en troncal, es la propuesta del PSOE si llega al gobierno.

Zapatillas de deporte para niño y niña: las mejores opciones para la vuelta al cole

Running

Si unas buenas zapatillas de deporte son importantes en adultos, todavía lo son más en niños. Te contamos cuáles son las mejores opciones.

Los hábitos alimentarios de la infancia predicen el riesgo de sufrir trastornos alimentarios en la adolescencia

Prevención

Los hábitos alimenticios en la infancia podrían tener continuidad en la adolescencia y predecir el riesgo de sufrir trastornos alimentarios según un reciente estudio

Dedicado a todos los que odiaron el test de Cooper en el colegio: qué es y en qué consiste

Entrenamiento

¿Recuerdas el test de Cooper que realizábamos durante las clases de Educación Física? En este artículo te explicamos qué es y valoramos sus aplicaciones prácticas.

Protectores solares: sí es posible que la OCU, ISDIN y Babaria tengan razón y te explicamos por qué

Prevención

La Organización de Consumidores y Usuarios, la OCU, presentaba el pasado 30 de mayo la petición de retirada de dos protectores solares. ¿La razón? Que no cumplen con su etiquetado.

Qué es un angioma, por qué aparece y cómo se trata

Prevención

La marca de fresa, la mancha de oporto, la tela de araña... existen muchos nombres para los angiomas. Es más, existen numerosos tipos de angiomas, pero todos relacionados con el sistema vascular.

Autismo: causas, síntomas y tratamiento de una enfermedad que parece aumentar (y no es por las vacunas)

Enfermedades

El Trastorno del Espectro Autista es una condición que parece cada vez más frecuente. Aunque algunas personas creen que se debe a la generalización de las vacunas, de hecho la explicación es mucho más lógica.

El papel de la escuela en la lucha contra la obesidad: la ciencia pone el foco en los programas de nutrición

Dietas

Los programas nutricionales en las escuelas pueden ayudar a reducir la obesidad infantil según la ciencia

¿Es mejor que los niños no desayunen a que lo hagan a base de ultraprocesados? Nutricionistas y padres no se ponen de acuerdo

Alimentos

En la polémica entre sí es mejor o no desayunar para los niños esto es lo que dice la ciencia, la importancia del contexto y alternativas saludables

Una dieta rica en vegetales y granos en los primeros años de vida se asocia a menor incidencia de enfermedad celíaca

Enfermedades

La dieta que llevamos los primeros años de vida resulta determinante para los hábitos y salud posterior en nuestra vida. Y si bien la enfermedad celíaca tiene un gran componente genético, un estudio prospectivo realizado con cerca de 2000...

El ejercicio físico intenso en niños reduce el riesgo de que padezcan diabetes

Prevención

El ejercicio físico intenso en niños reduce los factores de riesgo de que padezcan diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, mientras que el comportamiento sedentario los aumenta según la ciencia

Reducir el tiempo frente a una pantalla y aumentar las horas de sueño favorece el desarrollo cognitivo en los niños

Prevención

El desarrollo cognitivo es constante, pero resulta clave los primeros años de vida, de allí que la infancia es uno de los momentos que más debemos cuidar para que el cerebro de nuestros pequeños se desarrolle sanamente. Un reciente estudio...