En ocasiones podemos sufrir diferentes lesiones que provocan irritabilidad, dolor punzando o hinchazón apartándonos de los entrenamientos por algún tiempo. Hay diferentes formas de prevenir estos síntomas y una es con rodilleras
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El patinaje es una actividad física que es muy cómoda y divertida. Además, gasta muchísimas calorías. Para ello, hemos de saber qué patines comprar, y aquí os dejamos una lista con algunos de los mejores patines.
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El patinaje sobre hielo pone a trabajar todos los músculos del cuerpo. Sobre todo los de las piernas. Por ello es importante hacer un recorrido por todas las partes del cuerpo que se verán involucradas.
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Con el buen tiempo, desempolvamos los patines del armario y nos preparamos para salir a las calles para recorrerlas sobre ruedas. Estos son los beneficios que obtendrás al patinar.
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Patinar es una actividad ideal para hacer en verano por el paseo marítimo. Aprovechar los parques y el sol para hacer algo de deporte, mientras nos bronceamos y disfrutamos del tiempo suena como un buen plan. No estamos hablando de un...
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¿No te vas de viaje en Semana Santa y te toca quedarte en la ciudad? No worries! Cuando todo el mundo se va y tienes la ciudad para ti solo es un momento genial para aprovechar y disfrutar del deporte en la calle, sobre todo si el tiempo...
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La quema de calorías es una cuestión que nos preocupa a la mayoría de nosotros, sobre todo cuando practicamos ejercicio. Por este motivo en esta ocasión vamos a detenernos en las actividades aeróbicas más comunes para proponer una...
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Salir a hacer deporte al aire libre es una de las cosas que más nos gusta cuando hace buen tiempo, por ello es importante elegir actividades que nos permitan salir a la calle mientras nos ejercitamos y realizamos una actividad aeróbica....
Leer más »Patinaje:Dime cuál es tu deporte y te diré qué rodillera necesitas: estos son los diferentes tipos que no deben faltar en tu mochila.Patines en línea:..
