postural

Aunque sea frente a un ordenador, un jugador de eSports necesita estar en forma para poder "dar la talla" en la competición. Hay quien piensa que los deportes electrónicos no necesitan una preparación física. Nada más lejos de la verdad.

Una buena higiene postural y un poco de conciencia sobre el problema, no van a poder solucionarlo todo, pero algunos cambios en nuestro día a día nos ayudarán a tener mayor calidad de vida.

Es, tal vez junto del Cadillac, la máquina de Pilates Estudio que más éxito está teniendo en estos momentos, por posibilidades de trabajo, efectividad y, obviamente para los empresarios, menor coste tanto en precio de máquinas como en...

Un 70% de la población padece problemas de espalda al menos una vez en su vida, ¿para irse preocupando, no? Métodos como el Pilates, la Reeducación Postural, el Tai-Chi de cada vez están ganando más adeptos en los centros de fitness por...