Reto

Seguramente, si eres un Vitónico de pro, sabrás lo que nos gustan todos los retos, para muestro los retos que hemos realizado de dominadas, flexiones o abdominales isométricos, así que en esta noche tan especial, y aunque un poco a lo...

Vamos avanzando en el reto de dominadas, y aquí llega la segunda semana del mismo una semana con dos entrenamientos uno exclusivamente de dominadas clásicas, tal y como hemos hecho en la primera semana, y uno con diferentes ejercicios...

Ya está aquí la primera semana del reto de dominadas, una semana que os pondrá de cara a un reto que será diferente a lo que hemos hecho antes tanto para el reto de flexiones y el de abdominales isométricos en los que en ambos retos se...

{{blip:hptHgtGIIAA}} Ya está aquí, ya llegó, el ansiado reto de dominadas de Vitónica, un reto para que todos nosotros entrenemos juntos con el único fin de aumentar el número de dominadas que realizamos. Este es el momento que esperabas...

En verano la piscina es una gran ayuda para aguantar los rigores de las temperaturas, sobre todo en las zonas en las que la playa no está cerca. Pero no solo la piscina es un lugar para calmar las altas temperaturas de esta época del...

Después de ocho largas semanas de un entrenamiento intenso hemos llegado por fin a la finalización del reto de abdominales isométricos y ya tenemos a los 58 valientes que lo han conseguido terminar completamente, así que lo primero dar...

Aquí llegan las anteúltimas estadísticas puesto que hoy es el último día del reto de abdominales isométricos, y como los resultados de la semana se mandan una vez finalizado el entrenamiento y hecho el test, no queda otra que apuntar a...

Y por fin llegamos a la última semana de entrenamiento del reto de abdominales isométricos una semana peculiar porque sólo se realizan isométricos. Debemos apuntalar nuestras mejoras al máximo y ya hemos entrenado lo suficiente para...

</p><p><br /> Aquí llegan las estadísticas de la sexta semana del reto de abdominales isométricos, con sus respectivas estadísticas para ver la evolución de todo el grupo. Un nuevo bajón de seguidores, se nota que el...

{{blip:hptHgrnHKQA}} Ya hemos pasado la sexta semana de entrenamiento del reto de abdominales isométricos y entramos en las dos últimas semanas del reto de abdominales isométricos, en las que como ya habéis podido observar los isométricos...

Aquí llegan las estadísticas de esta quinta semana del reto de abdominales isométricos, con sus respectivas estadísticas para ver la evolución de todo el grupo el cual ha pegado otro bajón bastante significativo, aunque aún pasamos de...

Tras la quinta semana de entrenamiento del reto de abdominales isométricos hemos visto que la dificultad radica en algunos ejercicios en concreto, como por ejemplo los equilibrios de los dos apoyos, pero es algo normal y hay que tener en...