Estos son los peores ejercicios con pesas que pueden estar dañando tu espalda sin que te des cuenta
EntrenamientoSi quieres evitar lesionarte la espalda entrenando, estos ejercicios son los peores que puedes hacer.
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Leer más »La espalda involucra una gran cantidad de movimientos y de músculos, por lo que es importante que sepamos hacerlos bien. Por otro lado, hay otros que ayudan a su cuidado como los que presentamos a continuación.
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