Los rayos del sol han acompañado a nuestra especie desde hace decenas de miles de años. Cada vez estamos menos en contacto con ella, y eso desajusta nuestros relojes internos. Este es uno de los beneficios que estamos perdiendo.
Leer más »
Si quieres adelgazar, nuestros hábitos pueden ser determinantes. Por eso, te mostramos cuál es el hábito que todos podemos poner en práctica en verano y que te ayudará a perder peso.
Leer más »
En verano aumentan los casos de alergias al sol. Muchos de ellos son por primera vez y no saben muy bien por qué han aparecido esos sarpullidos que crean picazón. ¿Qué es la alergia al sol? ¿Qué la causa? ¿Cómo la prevenimos?
Leer más »
En la dosis está el veneno. El sol es clave para el correcto funcionamiento de los seres vivos y de la Tierra, pero si nos pasamos o no protegemos nuestra piel cuando es más agresivo se puede volver en nuestra contra.
Leer más »
Tomar el sol puede ofrecer muchos beneficios a la salud, pero en exceso también implica riesgos. Por eso, para obtener sólo ventajas al exponernos a la radiación solar, debemos saber que en verano 10 minutos son suficientes
Leer más »
Estamos en plena temporada de playa y muchas son las horas que pasamos al sol exponiendo nuestra piel a los efectos del astro rey. En anteriores ocasiones en Vitónica hemos destacado la importancia de cuidar la piel de los efectos del sol....
Leer más »
Casi todos nosotros estamos a punto, si lo estamos ya, de disfrutar de unas merecidas vacaciones. La gran mayoría suele optar por la playa como destino, un lugar en el que la exposición al sol es prolongada. Por ello en este post vamos a...
Leer más »
Hablar de verano es sinónimo de altas temperaturas y de dos hobbies que a la mayoría nos gustan, la playa y la piscina. Estas dos actividades van unidas a los baños de sol y a las largas horas para ganar bronceado. Un componente importante...
Leer más »
Siempre decimos que en esta época del año debemos extremar los cuidados al momento de exponernos al sol, pero si bien no es necesario pasar largas horas bajo la luz solar, unos pocos minutos cada día pueden traer grandes beneficios. Por...
Leer más »
Las nuevas tecnologías están cada vez más presentes en nuestra vida cotidiana, y es que muchas son las opciones que nos ofrecen. Los terminales móviles de última generación son un buen aliado en lo que se refiere a mejorarnos y...
Leer más »
Julio y agosto son meses que se caracterizan por los periodos vacacionales de la gran mayoría de nosotros. Pero no solo se caracterizan por eso, sino también por el calor y las largas horas de sol que tienen y de las que la mayoría de...
Leer más »
Todos sabemos que cuidar nuestra piel de los rayos del sol es fundamental en verano para prevenir lesiones y potenciales enfermedades, sin embargo no siempre nos protegemos adecuadamente o lo suficiente, por eso, hoy recordamos de la...
Leer más »
A pocos días del inicio del verano, muchos ya hemos comenzado a vivir esta estación del año disfrutando más del agua y el sol. Para que el buen tiempo únicamente nos permita disfrutar, no olvidemos que como consecuencia de las...
Leer más »
Con la llegada del calor la mayoría de nosotros sale a la calle a pasar mucho más tiempo y realizar infinidad de actividades. Tomar el sol es una de ellas, y es que en su justa medida es bueno que a nuestro cuerpo le de el sol, ya que...
Leer más »
El sol no deja de irradiar con fuerza este verano y si bien es claro que todos debemos protegernos del calor y de sus radiaciones, sobre todo cuando nos exponemos de lleno en la playa para broncearnos, no debemos olvidar que existen...
Leer más »
Cada vez somos más conscientes de lo importante que es protegerse de los rayos del sol, sobre todo en verano. Con unas simples reglas estaremos bien protegidos, por eso hoy os presentamos cinco reglas de oro para tomar el sol. Siguiendo...
Leer más »
Tomar el sol es una actividad que se ha convertido en algo habitual del verano. La moda por esta moreno nos lleva a muchos a realizar verdaderas locuras con tal de conseguir el color de piel deseado. Es cierto que la protección en estos...
Leer más »
Constantemente estamos dando consejos acerca de cómo tomar el sol, ya que es necesario mantener una serie de cuidados, pues la piel puede sufrir y padecer los daños que una exposición prolongada y sin protección pueden causarle. A pesar de...
Leer más »
Ir a la playa es una de las principales actividades que ocupa nuestro tiempo en vacaciones. Cuando estamos en la playa la mayoría del tiempo lo pasamos tumbados en la arena tomando el sol o descansando. Esta acción es algo que no...
Leer más »Aunque parezca mentira y a pesar de todo el bombardeo de información por parte de las organizaciones y profesionales de la salud los cánceres de piel son los únicos tumores malignos cuya incidencia no desciende. En los últimos años se...
Leer más »Tomar el sol:Este es el principal beneficio de mirar el sol y no el móvil al despertarte.Este es el hábito que todos podemos poner en práctica en verano y que...
