Vientre plano

Parece que la única razón para hacer ejercicios abdominales es tener un vientre plano pero no, también puede ser determinante para gozar de una espalda sin dolor. En este artículo te explicamos una historia que te interesará.

Trabajar el abdomen es una asignatura pendiente para todos. Lo importsante es hacerlo bien y sin correr riesgos. Los abdominales isométricos son garantía de éxito.

Para conseguir un vientre plano y una musculatura abdominal fuerte, podemos echar mano de los abdominales hipopresivos, ya que lograremos un fortalecimiento desde dentro, además de otros beneficios.

Shakira es conocida, además de por su gran talento cantando, por su movimiento de cadera y vientre. Pero ¿es esto lo que hace que tenga un vientre plano? Te lo contamos.

Las planchas abdominales son un ejercicio muy eficaz a la hora de consegjuir un abdomen fuerte. Podemos aumentar la intensidad si recurrimos a oscilaciones en las planchas.

Conseguir un abdomen en perfecto estado es posible con algunos ejercicios de pilates, ya que trabajaremso todo el cuerpo y concentraremos en la zona abdominal

Cinco ejercicios para trabajar la tonificación abdominal en cualquier parte. Una rutina perfecta para entrenar en cualquier lugar sin necesidad de aparatos.

Algunos ejercicos isométricos que nos ayudarán a conseguir un core fuerte a todos los niveles. Ejercicios que podemso realizar en cualquier parte para fortalecer el abdomen.

Trabajar el core te va a dar más resultados que simplemente trabajar los abdominales, pues es excelente para tener un abdomen fuerte y trabajado.