Vivir más

El envejecimiento saludable es posible si cumplimos con varios factores como los que revele la 'yaya fitness de Tik Tok'.

La esperanza vida en España es tiene una de las mayores medias del mundo. La dieta mediterránea es uno de los factores que más influye en este dato, siendo los cambios de alimentos malos a buenos lo que multiplica los años vividos.

El relato de la mujer que resta años a su vida y parece cada vez más joven abre el debate acerca de los tratamientos para ganar longevidad. Parece de 25 pero tiene 53 años.

Iñaki Lasa es una centenaria española que va al gimnasio cada día a sus más de 100 años. Comenzó a entrenar hace apenas seis años, pero su estilo de vida hace que esté llena de energía.

En las últimas horas se ha viralizado un vídeo de una nieta que ayuda a su abuela en el hospital a recuperarse. Gracias a su iniciativa, su abuela tiene menos dolor, gana fuerza y es capaz de valerse por sí misma.

España es uno de los países con mayor esperanza de vida a nivel mundial. La dieta mediterránea es gran culpable de ello, pero también otros muchos factores propios del país español.

Los nuevos datos del Ministerio de Salud de Japón muestran que cada vez hay más centenarios, superando ya la barrera de los 95.000.

Dan Buettner, el mayor experto en longevidad del mundo, habla sobre la importancia de mantenerse activo para envejecer con salud y revela cuál es el mejor ejercicio después de los 50.

Valter Longo es uno de los mayores expertos en envejecimiento. En una entrevista explica en qué consiste la dieta pescetariana que puede hacernos vivir más y mejor.

María Branyas falleció hace unos días tranquila y sin dolor, como expresó su familia en redes sociales. Hasta entonces, era la mujer más longeva del mundo, dejándonos a sus 117 años.

El envejecimiento no tiene por qué abocarnos a sentarnos en una silla y no poder movernos o a tener problemas de salud. El ejercicio físico es un gran aliado, especialmente algunos ejercicios como estos dos.