Para uno de los mayores expertos en longevidad, comer sano es clave para vivir más. Por eso, desvela los cuatro alimentos que nunca comería y que recomienda no tener en la despensa para evitar su consumo diario.
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El envejecimiento saludable es posible si cumplimos con varios factores como los que revele la 'yaya fitness de Tik Tok'.
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La esperanza vida en España es tiene una de las mayores medias del mundo. La dieta mediterránea es uno de los factores que más influye en este dato, siendo los cambios de alimentos malos a buenos lo que multiplica los años vividos.
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El relato de la mujer que resta años a su vida y parece cada vez más joven abre el debate acerca de los tratamientos para ganar longevidad. Parece de 25 pero tiene 53 años.
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Iñaki Lasa es una centenaria española que va al gimnasio cada día a sus más de 100 años. Comenzó a entrenar hace apenas seis años, pero su estilo de vida hace que esté llena de energía.
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En las últimas horas se ha viralizado un vídeo de una nieta que ayuda a su abuela en el hospital a recuperarse. Gracias a su iniciativa, su abuela tiene menos dolor, gana fuerza y es capaz de valerse por sí misma.
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España es uno de los países con mayor esperanza de vida a nivel mundial. La dieta mediterránea es gran culpable de ello, pero también otros muchos factores propios del país español.
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Los nuevos datos del Ministerio de Salud de Japón muestran que cada vez hay más centenarios, superando ya la barrera de los 95.000.
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Dan Buettner, el mayor experto en longevidad del mundo, habla sobre la importancia de mantenerse activo para envejecer con salud y revela cuál es el mejor ejercicio después de los 50.
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Valter Longo es uno de los mayores expertos en envejecimiento. En una entrevista explica en qué consiste la dieta pescetariana que puede hacernos vivir más y mejor.
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María Branyas falleció hace unos días tranquila y sin dolor, como expresó su familia en redes sociales. Hasta entonces, era la mujer más longeva del mundo, dejándonos a sus 117 años.
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Si buscas preservar tu salud y vivir más y mejor, un médico experto en envejecimiento saludable revela las cuatro claves dietéticas con las cuales logra mantenerse joven y reducir su edad biológica en 20 años.
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El envejecimiento no tiene por qué abocarnos a sentarnos en una silla y no poder movernos o a tener problemas de salud. El ejercicio físico es un gran aliado, especialmente algunos ejercicios como estos dos.
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El número de años que se viven de media, así como las enfermedades que hacen que vivamos más o menos, son detalles que necesitan los países para sus cálculos y promociones de salud. Recientemente se ha publicado el pronóstico 2050
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La longevidad depende de varios factores modificables, además de otros no variables como la genética. El supercentenario de este artículo explica cómo han sido sus 110 años de vida para poder extraer el elixir de la eterna juventud.
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La esperanza de vida ha aumentado, pero los últimos años no siempre se viven felizmente. La ciencia detalla cuáles son los factores más influyentes a la hora de vivir más y mejor.
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Una dieta de calidad resulta clave para retrasar el envejecimiento y vivir más y mejor. Por eso, te mostramos los cinco alimentos que recomienda limitar un experto en Harvard, después de los 30.
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Come pescado con patatas fritas una vez por semana, pero más allá de eso, no lleva una dieta especial ni utiliza una terapia o ejercicio concreto. Te contamos cuál es el secreto del hombre más longevo del mundo.
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Lo que comemos puede determinar cuántos años vivimos y nuestra salud. Es por eso que te contamos en qué consiste y cómo poner en práctica la dieta japonesa de estilo mediterráneo que resulta clave para vivir más y mejor.
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Si buscas mejorar tu salud y sumar años de vida, cuidar tu dieta resulta clave. Por eso, te mostramos cuál es un alimento esencial que no puede faltar en tu dieta para lograrlo, y que los expertos de Harvard recomiendan.
Leer más »Vivir más:El mayor experto en longevidad del mundo revela los cuatro alimentos que nunca comería: "son la receta para el fracaso".Ramona Gorraiz, la 'yaya...
