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Hoy vamos a por un fallo de los más comunes en los centros de fitness: Realizar sólo ejercicio cardiovascular cuando tenemos sobrepeso. Cierto es que el ejercicio cardiovascular es el que quema más calorías por sí solo, pero... ¿Has...
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Resulta curioso como ha cambiado en solo unos años la forma de las salas de fitness en los gimnasios de nuestro país: de salas de “culturismo” o musculación con gran cantidad de pesos libres, a la configuración actual de las mismas, con...
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