YouTube es una de las principales plataformas de emisión de vídeos a nivel mundial. Los adolescentes que la consumen ven como una y otra vez se le recomiendan vídeos, como pueden ser imágenes de cuerpos perfectos, hasta hoy.
Leer más »
'Gymtimidación' es el nuevo término que utiliza uno de los últimos informes desarrollados por Less Mills sobre "El fitness en la Generación Z: descifrando sus claves". En dicho documento recoge cuáles son las principales barreras de los...
Leer más »
El adolescente Eric English ha cambiado radicalmente su físico en 18 meses entrenando en casa. Ahora cuenta con más de 800.000 seguidores en Instagram a los que inspira.
Leer más »
La Organización de Consumidores y Usuarios ha lanzado una alerta por el exceso de cafeína de una docena de bebidas energéticas que es común ver consumir a adolescentes.
Leer más »
Las bebidas energéticas se han posicionado en el mercado mundial, llegando a hacer sombra a otros refrescos y zumos. Ver a niños y adolescentes tomar estas bebidas se considera normal, cuando realmente no debería serlo.
Leer más »
Sabemos que los niños deben realizar actividad física, jugar, saltar, correr..., pero no le damos importancia al entrenamiento de fuerza en estas edades. En este artículo explicamos por qué nos equivocamos al hacerlo.
Leer más »
La jornada escolar es uno de los momentos clave en los que podemos promover la práctica de actividad física. El aumento del ejercicio físico tiene beneficios para la salud física y el rendimiento cognitivo.
Leer más »
El asma es una de las enfermedades más comunes en niños y adolescentes. Pero, ¿sabías que se pueden beneficiar del ejercicio físico?
Leer más »
El entrenamiento HIIT es una gran alternativa para entrenar la fuerza y a nivel cardiovascular. Se ha visto que en niños y adolescentes tienen.
Leer más »
El café es la bebida más consumida del mundo, sin contar el agua. La cafeína es la sustancia mágica que tiene muchos beneficios siempre que se tome en las dosis adecuadas. Sin embargo, esas dosis cambian en niños y adolescentes.
Leer más »
En todas las etapas de la vida resulta clave una adecuada planificación de la dieta. Así, niños y adolescentes pueden llevar una alimentación vegana, siempre y cuando se garanticen nutrientes y no se condicione su desarrollo.
Leer más »
Si tienes un hijo adolescente sabrás que son muy difíciles de llevar cuando están cansados, la cuestión es si últimamente lo está todos los días, haciendo que esté más irascible.
Leer más »
La actividad física es una herramienta válida para la salud física, no cabe duda. ¿Y para el rendimiento cognitivo y académico? ¿Tiene un niño o adolescente que realiza ejercicio físico ventaja académica sobre otro que no la realiza?
Leer más »
El entrenamiento de fuerza en niños cuenta cada vez con un respaldo científico mayor. Lejos de los mitos asentados en la sociedad, el entrenamiento de fuerza es beneficioso para esta población y es recomendable comenzar desde niños.
Leer más »
El uso prolongado de pantallas, incluidos chats o mensajes de texto, podría aumentar el riesgo de obesidad en preadolescentes al desplazar la actividad física principalmente.
Leer más »
Todos damos por supuestos los beneficios que el ejercicio físico, especialmente el colectivo, tienen en los niños. Sin embargo, cuando se trata del entrenamiento de fuerza, surgen dudas. Esto es lo que indica la ciencia.
Leer más »
Una nueva investigación publicada en la revista JAMA Network Open encuentra que los ejercicios de alta intensidad en la infancia y adolescencia temprana no solo podrían cuidar la salud de los pequeños.
Leer más »
La dieta influye en nuestro descanso y un nuevo estudio señala que una alta ingesta de ultraprocesados se asocia a mayor prevalencia de mala calidad del sueño en adolescentes
Leer más »
Hikikomori: de qué se trata este trastorno caracterizado por aislamiento social severo
Leer más »
Según un estudio internacional de la OMS, la mayor parte de los adolescentes del mundo presentan niveles alarmantes de insuficiente actividad física
Leer más »adolescentes:La obsesión de los adolescentes por los cuerpos perfectos ya es tan preocupante que Youtube va a dejar de mostrarles contenidos..
