El porridge de avena está de moda y constituye una opción saciante y muy sana para el desayuno. Por eso, te contamos cómo realizarlo y dejamos cinco recetas para preparar en casa.
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Aunque el desayuno no es esencial, cuidar los alimentos que incluimos en esta ingesta resulta clave si acostumbramos a su realización. Por eso, te mostramos cuál es el desayuno que arrasa en Mercadona y que puedes imitar en casa.
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Unas ricas tortitas gorditas y tiernas muy nutritivas y saciantes, con bajos hidratos y aporte extra de proteínas.
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Con el desayuno, merienda o a modo de snack energégico, los muffins de avena y naranja tienen cabida a cualquier hora que se adapte a nuestras necesidades, como bocado sabroso saciante
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Para propiciar su recuperación y cuidar su masa muscular, Aleix Espargaró prepara para desayunar siempre el mismo plato. Te contamos cuál es y cómo puedes elaborarlo en casa fácilmente.
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La avena es un cereal con valiosas propiedades para el organismo. Sin embargo, no todas las preparaciones a base de esta son recomendables. Por eso, te mostramos la mejor forma de consumir avena para ganar músculo sin engordar.
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Perfectas para el desayuno, la merienda o un nutritivo y sabroso snack entre horas.
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Existen alimentos que nos acercan a un estado saludable y otros que nos alejan de él. Este cereal es cada vez más consumido por todos los beneficios que nos ofrece y lo fácil que es prepararlo.
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Rico en proteínas, fibra y grasas saludables, este bizcocho o pastel jugoso encantará a los amantes del chocolate más intenso y nos cargará de energía.
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La avena es uno de los cereales más consumidos. ¿Sabías que hay una gran cantidad de estudios científicos que muestran que es muy saciante? Te lo contamos.
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La diabetes es una patología que no regula bien el azúcar en sangre. Por ello, os traemos 15 recetas de desayunos saludables para empezar bien el día
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Con pocos ingredientes, si levados y sin amasar, y ricos en proteínas, estos bollitos te sacarán de más de un apuro.
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Si te apetece una bebida vegetal y refrescante no te pierdas esta bebida de avena casera con canela y limón, ¡está buenísima!
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Prueba a añadir unas espinacas frescas a la masa de estas crêpes sin gluten para darle un toque diferente a tu desayuno, almuerzo o cena.
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Te mostramos siete superalimentos alternativos a la quinoa que puedes emplear en casa hoy mismo
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Si quieres lograr un desayuno completo y saludable en minutos, te contamos cómo preparar en tres simples pasos un delicioso porridge de avena que puedes personalizar a tu gusto.
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La avena es un alimento muy popular y con valiosas propiedades que podemos sumar a nuestra dieta. Te mostramos las 11 mejores formas de prepararla y revelamos el mejor horario del día para su ingesta.
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En menos de media hora puedes tener listo un falso pan muy rico en proteínas y bajo en hidratos para preparar uno o dos sándwiches, tostas o chips para acompañar tu hummus favorito.
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Convierte las gachas o porridge de avena de tu desayuno en un bocado perfecto para congelar con antelación y llevar a cualquier parte.
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Esta versión casera de los populares biscotes de pan crujiente es muy fácil de preparar y son un complemento nutritivo perfecto para todo tipo de comidas.
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