El ciclo indoor es una de las actividades que sigue llenando sus clases desde hace décadas. Los fundamentos de esta disciplina siguen siendo las mismas que antaño, y el hecho de pedalear al ritmo de la música tiene muchos beneficios.
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Se trata de la bicicleta de ciclo indoor Volava SmartBike que está concebida para un uso medio de 5-6 horas semanales.
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Se trata de la bicicleta Nordictrack GX 3.9 Sport, un diseño pensado para entrenar en casa que te ayudará a progresar poco a poco.
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Se trata de la bicicleta indoor Proform Tour de France CBC que es una de las pioneras en tener un control con entrenador personalizado
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Se trata de la bicicleta estática ProForm 500 SPX con la que puedes realizar entrenamientos intensivos e incluso enfocados a la quema de grasa.
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Uno de los deportes que más aficionados está ganando en los últimos años es sin duda el spinning ya que incluso se organizan eventos donde practicar esta disciplina
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El spinning es un deporte aeróbico que se desarrolla sobre una bicicleta. Pero además, nos ayuda a trabajar otros músculos, que es importante que controlemos a la perfección.
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Las altas temperaturas del verano en ocasiones hace que sea peligroso practicar deportes de exterior como ciclismo o running y provoca que perdamos potencia física.
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Tras la cuarentena, muchas personas han decidido seguir entrenando en casa ya que han descubierto una forma de hacer ejercicio sin pisar el gimnasio y de forma más privada.
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El Siclo es una nueva modalidad de spinning que llegó a Madrid desde hace dos años y que está encantando a muchas personas, además puedes quemar muchas calorías y bajar de peso.
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El spinning es una de las actividades aeróbicas más completas que existe y con las que más peso podemos perder. Pero es bueno conocer cómo hacerlo de la manera adecuada.
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El spinning es un deporte muy completo y una excelente opción para bajar de peso.
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Tanto si estás entrenando con una bicicleta estática en casa como si estás haciendo clases de ciclo indoor en el gimnasio, saber ajustar el manillar y sillín de la bici es vital para evitar posibles lesiones y para pedalear seguro.
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El spinning o ciclo indoor es una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de todo el mundo. En este artículo te explicamos cuáles son sus beneficios.
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Si eres un usuario habitual de spinning o ciclo indoor y deseas complementarlo con un entrenamiento en el gimnasio, en este artículo te enseñamos cómo hacerlo.
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Hemos probado y analizado la Bkool Smart Bike: una bicicleta inteligente para hacer sesiones de spinning o ciclo indoor en tu propia casa
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¿Vas a entrar en tu primera clase de spinning y estás un poco asustado por lo que te espera? Aquí tienes cinco consejos para que todo vaya fenomenal (y para que repitas)
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Hace unos días os explicábamos cómo hay que regular nuestra bicicleta de ciclo indoor para evitar lesiones durante la clase y para pedalear de forma correcta. Un buen reglaje no solo sirve para eso, sino que también colaborará a la hora de...
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Aprende a regular correctamente el sillín y el manillar de tu bicicleta de ciclo indoor
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¿Es lo mismo el spinning que el ciclo indoor? ¿O es lo mismo el Body Pump que el Top Pump? Te contamos por qué las clases se llaman de forma distinta en los diferentes centros
Leer más »ciclo indoor:Beneficios del spinning para adelgazar y ser más saludable.Decathlon rebaja (casi) un 60% la bicicleta indoor ideal para iniciarte en el spinning...
