Los niveles elevados de azúcar en sangre de forma permanente son extremadamente perjudiciales para nuestra salud. El ejercicio físico es un fantástico regulador de la glucosa, evitando así enfermedades como la diabetes tipo II.
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Para quienes desean cuidar la calidad de la dieta o desean controlar su diabetes, dejamos 31 recetas de postres saludables sin azúcar en su interior.
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Hacer ejercicio físico es imprescindible para mantener un control de la diabetes tipo 2, el tipo de ejercicio también va a ayudar a mejorarla.
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Seguir un protocolo de ayuno intermitente no sólo puede ser efectivo para perder peso y grasa corporal, sino que estudios recientes señalan beneficios para la salud del corazón y contra la diabetes 2, al reducir la inflamación.
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La ingesta de carnes fritas perjudican la salud del organismo al alterar la flora intestinal y empeorar el control glucémico según un reciente estudio. La ingesta de carne no frita, no produce iguales resultados.
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El índice glucémico y la cagra glucémica son indicadores de la calidad y cantidad de hidratos de un alimento. Si bien su utilidad es cuestionada, una reciente revisión señala que su control podría ser beneficioso en diabetes.
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La ingesta de frutas que poseen azúcares naturales siempre es cuestión de debate cuando se busca prevenir o controlar la diabetes tipo 2. Sin embargo, un nuevo estudio señala que una relación inversa entre su consumo y la enfermedad.
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La prediabetes es el estadío previo a la diabetes durante el cual podemos actuar para frenar el avance y prevenir la diabetes propiamente dicha. Para ello, dejamos un menú semanal con recetas varias que puedes poner en práctica.
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La diabetes tipo 2 es una enfermedad estrechamente vinculada a nuestros hábitos, por eso podemos prevenirla, controlarla e incluso revertirla con un estilo de vida sano. Una dieta baja en hidratos podría ser útil en este sentido.
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Una nueva investigación encuentra que a mayor peso hay más riesgo de sufrir enfermedades como la hipertensión, diabetes o hipercolesterolemia incluso cuando la persona hace deporte.
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La prediabetes es el estadío previo al desarrollo de diabetes, caracterizado por una intolerancia a la glucosa o alteración en su metabolismo. Un reciente estudio identifica seis subtipos de prediabetes y sus riesgos asociados.
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Conoce qué es la cetoacidosis diabética, por qué se produce y cómo puedes detectarla a tiempo o prevenirla
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Aun cuando tenemos predisposición genética, tener un peso adecuado puede resultar clave para evitar la diabetes, según un reciente estudio
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Los hidratos no son enemigos de quien tiene diabetes, sino que la clave está en escoger opciones de calidad, ricos en fibra como señala un reciente estudio
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La dieta antiinflamatoria es una alternativa de buena calidad para cuidar la salud del organismo: te contamos qué alimentos incluye y cómo puedes llevarla a cabo
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Las personas con diabetes son consideradas como población de riesgo de COVID-19. Te contamos cuáles son las precauciones que debes tomar en torno a tu alimentación durante esta cuarentena.
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Los genes son determinantes en el desarrollo de diabetes tipo 1, pero diferentes factores ambientales podrían resultar influyentes según un nuevo estudio
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Según un nuevo consenso de expertos, los edulcorantes son seguros y útiles cuando se emplean en reemplazo de azúcar
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Los ultraprocesados son alimentos de mala calidad, cuyo exceso puede perjudicar la salud. Un reciente estudio vincula su consumo a mayor riesgo de diabetes tipo 2
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Un nuevo estudio demuestra cómo el ayuno intermitente puede ser útil para prevenir y revertir enfermedades metabólicas.
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