El estadounidense Hany Rambod es apodado como "el creador de Pros" porque ha sido capaz de lanzar carreras de muchísimos culturistas. Con algunos de ellos ha ganado el Mr. Olympia, siendo 25 el número de títulos en su haber.
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Si practicas pilates y quieres lograr un cuerpo sano y en forma, te mostramos cinco consejos de una entrenadora para lograrlo de forma efectiva con esta disciplina.
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Muchas personas buscan por internet programas para ganar fuerza o masa muscular. Hay algunos ejemplos muy buenos, pero otros de muy dudosa calidad. ChatGPT puede ser una herramienta para elevar el nivel de esas búsquedas.
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¿Entrenas sólo o acompañado? La supervisión en el entrenamiento puede hacerte ganar más fuerza y masa muscular que hacer lo mismo sin supervisión. Te contamos por qué en este artículo.
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El mes de septiembre muchas personas acuden al gimnasio a entrenar, pero pocas son las que aguantan todo el curso. Para evitarlo, puedes utilizar esta estrategia que te hará llegar a tus objetivos.
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Se trata del entrenador de postura Viback InnovaGoods que cuenta con batería recargable para que lo puedas usar las veces que quieras.
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Qué puedes comer después de entrenar: ocho nutricionistas y entrenadores nos dan todas las claves
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Poner un entrenador personal en tu vida puede suponer una mejora muy significativa, pero tienes que saber muy bien cuáles son los criterios que debes valorar para elegir al tuyo.
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La empresa española Gymage abrirá en 2021 el primer gimnasio de origen español en Estados Unidos y lo hace con su concepto Social Fitness Gym en combinación con la filosofía Lifestyle Resor y están buscando trabajadores españoles.
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La clave cuando buscamos un entrenador personal podría estar en que nos ayude a ser autónomos e independientes. Depender de él a largo plazo puede ser mala señal.
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El mundo del entrenamiento deportivo es cada vez más amplio y las opciones parecen ser infinitas. Sin embargo, no siempre parecen quedar muy claros cuáles son las competencias propias de cada estudio. Os aclaramos cada opción.
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La realización de ejercicio físico es una de las actividades que más beneficia a nuestra salud: mejora nuestraaa capacidad cardiorrespiratoria, ayuda a reducir nuestra presión arterial, reduce nuestro riesgo de mortalidad y nos ayuda a...
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Charles Poliquin, uno de los entrenadores más conocidos y más exitosos en cuanto a entrenamiento de fuerza, ha fallecido a los 57 años.
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La inteligencia artificial empieza a abrirse hueco en el mundo del fitness y la nutrición ayudándonos a seguir un control diario.
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Para muchas personas, la parte más complicada de establecer una rutina de ejercicio es el inicio. Y bueno, luego de ello apegarse a un plan de trabajo diario requiere de mucho compromiso. Sin embargo, existen múltiples razones por las que...
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¿Cuántas veces escuchamos frases como: “Iba a ser campeón del mundo, pero me lastimé la rodilla”? Cuando no se tiene mucha experiencia en el gimnasio es común que las ganas de trabajar en tu físico te jueguen una mala pasada y hagas un...
Leer más »entrenador:Hany Rambod, ganador de 25 Mr. Olympia con Chris Bumstead y Phil Heath, comienza una nueva aventura fuera de las tarimas profesionales.Pilates:..
