El ejercicio físico gasta calorías para mantener el cuerpo en movimiento, pero puede que también lo haga para recuperarse después del mismo en función del tipo de ejercicio realizado.
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Hoy en día es habitual tener problemas respiración debido a la polución y los malos hábitos. A pesar de ello, hay prácticas deportivas que ayudan a mejorar la calidad de vida. Te explicamos cómo y qué pueden hacer por ti.
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Cómo el ejercicio físico puede ayudar en el tratamiento de la EPOC y mejorar la calidad de vida de los pacientes que la sufren.
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Si deseas perder peso y has oído hablar del HIIT, en este artículo te explicamos qué debes esperar de él y cómo aplicarlo.
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Se ha relacionado mucho el entrenamiento HIIT y la pérdida de grasa debido al efecto que este tiene en el consumo de oxígeno y gasto energético después del ejercicio. En este artículo arrojamos algo de luz al respecto.
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Actividad física y EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica)
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Todos sabemos lo fundamental que es la ingesta de frutas y verduras diariamente, un escalón básico dentro de nuestra rutina de alimentación. Pero, además de todos los estudios que han corroborado estos beneficios, un nuevo trabajo ha...
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Muchos de nosotros no hemos escuchado nunca hablar del EPOC, una enfermedad que padecen muchas personas y que es la causa de muerte para la gran mayoría de ellos. El EPOC es una enfermedad que consiste en la incapacidad de respirar...
Leer más »EPOC:Cómo seguir quemando calorías durante horas después de entrenar.Yoga y respiración: así es como este deporte puede mejorar tu calidad de vida si...
