Kettlebell

Las ketleebell, o pesas rusas, son un elemento de entrenamiento van pasando poco a poco a ser más conocidas por el gran público. Puede que ayude la popularización de métodos de entrenamiento como el cross-fit, donde se usa este tipo de...

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Quién dijo que las pesas rusas no son útiles para hacer ejercicios de musculación. Como con todos los equipamientos, lo importante es saber usarlo y conocer los múltiples ejercicios que se pueden hacer con las pesas rusas o kettlebells....

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