Para favorecer el optimismo y así ganar en felicidad, aun en los peores momentos, las personas mentalmente fuertes usan con frecuencia estas cinco frases.
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Si además de ver resultados a nivel físico quieres sacarle provecho al yoga para optimizar el funcionamiento cerebral, te mostramos tres posturas que pueden ser de especial ayuda para lograrlo.
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Si necesitas reducir la velocidad a la que trabajas para lograr "resetear" tu cerebro y favorecer así la productividad, te mostramos en qué consiste el puttering, el recurso que usan las mentes más brillantes para alcanzar el éxito.
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El ejercicio físico ha demostrado en incontables ocasiones ser enormemente beneficioso para la salud. Y no solo para nuestro cuerpo, sino para nuestra mente. El dicho de mens sana in corpore sano no es baladí.
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A través del deporte podemos conseguir mejorar mucho nuestra salud y el estado general de nuestro organismo. Es cierto que todos deberíamos practicar algún tipo de deporte, para estar mejor a nivel físico. Nosotros en este post no nos...
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Todos sabemos lo que es la ansiedad y por qué se reconoce o se produce. Siempre se suele achacar al tipo de vida que llevamos en la actualidad y a la vorágine en la que estamos sumergidos. El estrés es un aliado en muchos casos de la...
Leer más »Todos sabemos que el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados, y de hecho es algo que tenemos que tener en cuenta, pues un estado de ánimo deficiente influirá en nuestra salud. Por este motivo es importante saber hacer que ambas...
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Siempre se ha dicho que las personas con buen humor viven más, y es que la risa es una de las mejores terapias que existen para mantener una buena salud. Aunque muchas veces no reparamos en ello, el buen humor está directamente relacionado...
Leer más »mente sana:La gente mentalmente más fuerte dice con frecuencia estas cinco frases, hasta en los peores momentos, para despertar su felicidad.Estas tres..
