La bicicleta estática es una forma fácil de ejercitarse que genera grandes beneficios para la salud, algunos de ellos poco conocidos como este que te detallamos en el artículo.
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Rafael Nadal es el mejor tenista español de la historia. Querido por casi toda la población, este 2024 llegó su retirada forzada. Hace una década era adicto a dos alimentos que tuvo que cambiar para alargar su carrera.
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La 'enfermedad X' es una infección grave aún desconocida, pero que podría ser mucho más devastadora que la pandemia de COVID-19. Te contamos todo sobre ella en este artículo para saber en qué consiste.
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El 24 de septiembre es el Día Mundial de Investigación del Cáncer. En los días previos se realizan jornadas como la ocurrida en Madrid en la que los mayores expertos en cáncer dejan cifras preocupantes para el futuro.
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Una nueva publicación de una prestigiosa revista ha obtenido una correlación entre la hora del día a la que se entrena y los beneficios en la prevención de la obesidad. Esta es la franja horaria que proponen.
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Aunque cada vez es más común, el entrenamiento de fuerza aún no es tratado para prevenir el riesgo de enfermedades como el entrenamiento de resistencia. Sin embargo, nuevas investigaciones realzan la importancia de la fuerza.
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La pérdida de la calidad de lo que oímos o vemos viene marcada por el envejecimiento. Hay otro sentido que podría someterse a una prueba para comprobar si vamos a ser más o menos frágiles en unos años.
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La pérdida del miedo de la mujer hacia el entrenamiento ha sido un proceso que ha ido poco a poco. El siguiente paso es comprender que el entrenamiento de fuerza va mucho más allá de la estética, puesto que afecta a la salud.
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Elena Huelva nos ha mostrado todo su proceso por sus redes sociales desde que le diagnosticaron un sarcoma de Ewing. ¿En qué consiste este tipo de cáncer y qué nos ha enseñado Elena por el camino?
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Los frutos secos son alimentos que, salvo alergia, debes introducir de manera obligatoria en tu dieta. Cuentan con una larga lista de beneficios, pero no alcanzamos ni el 15% de lo que deberíamos ingerir.
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Cada año se producen muertes que podrían haberse evitado y enferman personas que podrían haberse librado. No siempre, ni mucho menos, pero en muchos casos se podrían ahorrar vidas y dinero con una promoción de estilo de vida adecuado
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Las lesiones en los corredores son más frecuentes de lo que creemos. En gran parte se debe a una mala planificación y una falta de cuidados. Te contamos algunas estrategias para cuidarte a lo largo de tu vida deportiva.
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Un 15 de febrero más celebramos el Día Internacional del Cáncer Infantil. Este año, la OMS pretende concienciar sobre la importancia de que todos los niños tengan las mismas oportunidades en diagnóstico y tratamiento.
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En el día internacional del síndrome de Phelan-McDermid os invitamos a saber un poco más sobre esta patología, considerada como enfermedad rara. Conocerla es importante para demandar más investigación y tratamiento.
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La hipercolesterolemia es signo de malos hábitos, que si se eliminan, los niveles altos de colesterol bajan. Por ello, si eres una persona con colesterol alto, te mostramos siete estrategias para que las incorpores a tu día a día.
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Escoger la mejor crema solar es más importante de los que nos creemos. Estos consejos te permitirán que la crema solar que elijas te proteja de la mejor manera posible de los efectos nocivos de los rayos solares.
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Es muy habitual que en verano se produzcan los golpes de calor, pero puedes poner en práctica algunos consejos y así proteger tu salud.
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¿Influye llevar puesta la mascarilla sobre el rendimiento deportivo y algunas variables relacionadas con la respiración? Esa es la pregunta que ha contestado la última investigación que recoge toda la información hasta la fecha.
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La espalda es una de las zonas de nuestro cuerpo donde más tensiones y molestias se originan, pero estos cinco deportes te ayudarán a reducir estas dolencias.
Leer más »Prevención:Algo tan simple como pedalear en una bicicleta estática tiene este extraordinario beneficio para los mayores de 60.Los dos alimentos a los que era...
