Si has empezado a correr hace poco, es posible que hayas experimentado dolor en las pantorrillas. Te contamos a qué puede deberse y cómo puedes ponerle solución.
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Si vamos a salir a entrenar al aire libre, las medidas y precauciones para personas alérgicas tienen que ser todavía más específicas. Así podemos prepararnos para el entrenamiento estos días.
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Cuidado con caer en el sobreentrenamiento en estos primeros días en los que podemos salir a entrenar al aire libre: estos son los síntomas que tienes que tener en cuenta.
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¿Has empezado a entrenar estos días y tienes muchas agujetas? Te contamos todo lo que tienes que saber: por qué aparecen, cómo se tratan, mitos y verdades sobre ellas.
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Sentir un poco de ansiedad es normal, pero cuando ésta se convierte en una emoción negativa constante que impide llevar una vida normal, quizá sea un caso de trastorno de ansiedad. Estos síntomas pueden ser una señal.
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Cuándo es recomendable hacer un aislamiento voluntario? Cada provincia está siguiendo distintos protocolos, pero hay algunas ideas generales.
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Algunas personas están comenzando a experimentar ansiedad y estrés, con respecto al coronavirus. Sobrellevarlo en estos días puede parecer más difícil, pero hay algunas cosas que podemos poner en práctica.
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Con las medidas de seguridad que se están tomando contra el coronavirus, nos preguntamos: ¿podemos seguir yendo al gimnasio? ¿Es seguro entrenar en la calle? ¿Qué medidas de seguridad hay que tomar?
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En nuestro país todavía no se ha dado indicaciones con respecto al coronavirus y algunos lugares públicos, ¿qué hacemos mientras tanto con los gimnasios? ¿Entrenamos directamente en casa o seguimos yendo hasta nuevo aviso?
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Una de las articulaciones más susceptibles a lesiones son las rodillas. Te explicamos lo que debes tener en cuenta para protegerlas.
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Una de las estructuras que más lesiones en el hombro suele protagonizar es el manguito rotador. En este artículo te explicamos cómo puedes prevenirlas.
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Hay hábitos nos harán envejecer prematuramente y no es lo que queremos. Conocer cuáles son estos hábitos nos permitirá reconocerlos y saber cómo ponerles remedio
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Solo los 200 atletas profesionales podrán tomar parte en la maratón de Tokio 2020, debido a las medidas de seguridad frente al coronavirus.
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Los primeros meses del año estamos motivadísimos para hacer ejercicio y ponernos en forma. Cuidado, porque no podemos olvidar que debemos hacerlo de forma gradual si queremos prevenir posibles lesiones o daños en nuestro organismo.
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Si terminas con las piernas muy cargadas después de tus entrenamientos de running, pon en práctica estos nueve consejos antes, durante y después de la carrera.
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Por muy incómoda que sea, la citología es una prueba importante y necesaria que tenemos que hacernos cada cierto tiempo.
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¿Nos afecta a nosotros estos cambios de tiempo? Quizás no tanto como creemos, pero las evidencias encuentran que los cambios de tiempo brusco sí que pueden tener algunos efectos en nuestro cuerpo y nuestra salud.
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Un estudio presentado en la revista Nature ha analizado el genoma del cáncer en más de 2.600 personas y ha encontrado que es finito y se pueden conocer las mutaciones genéticas que llevan al desarrollo de los tumores.
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El cáncer, tal y como indica la OMS, es una enfermedad multifactorial en la que pueden influir muchos factores de riesgo
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La fitoterapia es efectiva, a pesar de las dudas que, debido a la desinformación, generan a veces ciertos tratamientos que emplean elementos naturales. Dentro de este ámbito, las infusiones son, probablemente, el mejor ejemplo.
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