Vitamina C para prevenir y tratar el resfriado: ¿mito o realidad?
VitaminasEs muy común escuchar que la vitamina C es buena para prevenir y tratar el resfriado. Pero, ¿es más mito que realidad o sí que tiene este poder?
Leer más »Es muy común escuchar que la vitamina C es buena para prevenir y tratar el resfriado. Pero, ¿es más mito que realidad o sí que tiene este poder?
Leer más »Parecía mentira pero el frío nos ha pillado por sorpresa, y para muchos ha supuesto un golpe a las defensas y sobre todo la llegada de los temidos resfriados y los dolores de garganta. Es cierto que muchas veces no reviste más problema...
Leer más »Con la proximidad del invierno y la caída de las temperaturas ambientales, las afecciones respiratorias se vuelven más frecuentes, sin embargo, podemos reducir su incidencia con algunos comportamientos o recursos naturales. A continuación...
Leer más »Estamos en un mes propicio para caer resfriados. No siempre está en nuestras manos evitarlo, pero sí que hay cosas que podemos hacer para prevenir el resfriado. Una de ellas es dormir bien, en concreto unas 7-8 horas diarias. Un reciente...
Leer más »El calor y las altas temperaturas es algo habitual en estas épocas del año. La verdad es que si lo decimos de este modo no nos parecerá nada extraño. Por ello, y para combatirlo, la mayoría de nosotros solemos utilizar ventiladores y aires...
Leer más »Siempre decimos que determinados alimentos pueden ayudarnos a prevenir un resfriado, y entre ellos, por lo general se encuentra el ajo. Sin embargo, ¿realmente es útil contra el resfriado? Para conocer un poco más al respecto, se realizó...
Leer más »En esta temporada suelen ser frecuente afecciones como la gripe o el resfriado que con sus síntomas afectan actividades de la vida diaria, por eso, si tienes un resfriado, hoy dejamos algunos consejos para superarlo con éxito. Para...
Leer más »Si habitualmente entrenas corriendo pero ahora tu nariz se encuentra congestionada, goteando y sientes un poco de picazón de garganta, quizá te preguntes si es bueno correr estando resfriado. Pues para alegría de muchos, la respuesta es...
Leer más »Con las temperaturas a las que nos tenemos que enfrentar día a día es muy normal que nos resfriemos con facilidad. La aparición de pequeños resfriados y mucosidad es algo muy habitual que aparece en la gran mayoría de nosotros. A pesar...
Leer más »El frio y los constantes cambios de temperatura que estamos experimentando en los últimos días son un peligro para los que practicamos deporte al aire libre. Estos accidentes climáticos son los culpables de resfriados y afecciones que nos...
Leer más »Los cambios de temperatura constantes y bruscos producen en muchos de nosotros la aparición de resfriados y dolores de garganta que deterioran considerablemente nuestra salud y tienen una serie de efectos inmediatos en nuestra salud y...
Leer más »Al momento de prevenir resfriados todos sabemos que la alimentación es un factor determinante y la vitamina C es lo primero que se presenta en nuestra mente cuando queremos alimentarnos contra este tipo de enfermedades. Sin embargo, el...
Leer más »En invierno los resfriados están a la orden del día y somos muchos los que nos vemos afectados por el malestar que se desencadena de esta situación. Los estornudos son uno de los síntomas habituales de estas afecciones, estornudos que en...
Leer más »La cebolla que tanto utilizamos como condimento en nuestra cocina tiene además otras cualidades, no solo dar sabor ni acompañar, tiene propiedades medicinales. Es diurética por lo tanto es un medio importante como depurativo del...
Leer más »El otoño es una de las épocas más habituales en lo que a resfriados se refiere, y es que el descenso de las temperaturas es uno de los principales culpables para que esto suceda, ya que nuestro cuerpo se resiente, al no estar...
Leer más »Tos, estornudos, fiebre, son síntomas que más que nada nos recuerdan el invierno, por que es en esa época del año donde enfermedades como la gripe o los resfriados son más frecuentes, pues el frío reduce las defensas del organismo y...
Leer más »En anteriores post hemos comentado la importancia que tiene una correcta respiración a la hora de llevar a cabo el ejercicio, y es que el oxígeno es fundamental para que el organismo reciba toda la energía que necesita ala hora de efectuar...
Leer más »Ahora que empezamos a resfriarnos y los cambios de temperatura hacen que nuestra nariz sea una fábrica de mocos debemos de estar atentos a la congestión nasal, algo muy incómodo que dificulta la respiración y sobre todo es muy molesto para...
Leer más »Con las menores temperaturas es frecuente la aparición de algún resfriado, pero no es imposible alejarse de éstos si mantenemos nuestras defensas en condiciones, para lo cual, puede ser de gran ayuda seguir los siguientes consejos que...
Leer más »En anteriores post hemos visto dietas adecuadas para prevenir el resfriado. En ellas hemos visto la importancia que tiene el uso de infusiones o sustancias naturales que nos ayudan a paliar los síntomas de esta enfermedad habitual en el...
Leer más »