El consumo de magnesio a modo de suplementos es algo cada vez más habitual y no sólo puede afectar la sensación de fatiga, el descanso nocturno y tus músculos. Te contamos los efectos que puede tener sobre tu presión arterial.
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Si eres un asiduo consumidor de café, esta advertencia de Boticaria García merece tu atención: su ingesta sube la presión arterial, pero dependiendo de cada persona.
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La avena es un alimento que podemos ingerir cada día y que puede tener efectos positivos en nuestro organismo, ayudando entre otras cosas a reducir factores de riesgo cardiovascular. Por eso, te mostramos cómo afecta su consumo a la...
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La hipertensión arterial afecta a la salud física a corto plazo y aumenta considerablemente el riesgo de muerte. Este factor de riesgo puede reducirse con el ejercicio físico adecuado. La ciencia arroja estas recomendaciones.
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La hipertensión es una alteración de nuestro organismo que puede desencadenar en algunos efectos secundarios que nos debiliten. El ejercicio físico es la mejora alternativa no farmacológica para tratarla, pero hay que hacerlo bien.
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La hipertensión es una de las razones principales por las que las personas van al médico y se medican de forma crónica. El ejercicio físico y la dieta son aliados contra esta alteración de la presión arterial, pero hay otras opciones
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Todos sabemos que un presión arterial alta o baja es sinónimo de una peor salud. La hipertensión es una de las principales causas de muerte del mundo, pero la mayoría de las personas no conocen qué significa presión arterial alta.
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La hipertensión es un grave problema de salud pública por la morbilidad y mortalidad que ocasiona. Por ello, os traemos siete consejos avalados por la ciencia para ayudaros a reducirla.
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Conoce qué es y cómo prevenir o controlar la hipotensión ortostática
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Si te ha ocurrido una bajada de tensión, esto es lo que puedes hacer para revertir sus síntomas
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Seguir una dieta baja en carbohidratos podría mejorar la flexibilidad en las arterias aunque la investigación tiene conflictos de interés
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Cuando una persona tiene la tensión arterial alta una de las recomendaciones por excelencia es que realice ejercicio, preferentemente aeróbico, para disminuir en lo posible ese exceso. Pero realizar ejercicio aeróbico no es la única...
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Es un hecho que la cocina oriental ha entrado y calado hondo en nuestra forma de alimentarnos. A la vista están la infinidad de restaurantes que plagan nuestras ciudades y en los que cada vez son más las ofertas de comida autóctona de...
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Ya estamos en temporada de frutas de verano, y las cerezas son unas de las que no debemos perder de vista, ya que tienen un sin fin de beneficios para nuestra salud. Como ya hemos comentado en anteriores ocasiones, las frutas de...
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Cada vez tenemos más a nuestra disposición dispositivos que nos permiten saber de manera instantánea datos referentes a nuestro estado de salud. Nuestros compañeros de Xataka están en el CES viendo las nuevas tendencidas tecnológicas...
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Hay varios ejercicios que se hacen con inclinación boca abajo, por ejemplo abdominales ,press de banca o prensa. El problema de estos ejercicios es que aumentan la tensión arterial al acumularse la sangre en el miembro superior. Por eso...
Leer más »tensión arterial:Así influye el magnesio en tu presión arterial.Boticaria García advierte a los consumidores de café de sus efectos en la tensión arterial.Así..
