Descubrir lugares nuevos es un pasatiempo que casi todos tenemos, algunos más y otros menos. Un nuevo estudio ha comprobado el efecto de viajar en la salud física, mental y social.
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¿Cuántos ejercicios del gimnasio conoces que tengan nombre de país? Aquí te mostramos los más populares para que puedas viajar en el gimnasio mientras haces tiempo para tu próximo viaje.
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Prepárate para la Maratón de Madrid:dónde alojarte, cómo viajar hasta Madrid y qué hacer en la ciudad ese fin de semana.
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Las latas en conserva son una opción muy buena cuando no tenemos tiempo o nos vamos de viaje. En este artículo os vamos a comentar qué hemos de tener en cuenta antes de elegir un producto.
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Dos de las principales actividades que ocupan nuestro tiempo libre son viajar y practicar actividad física. ¿Y sí los mezclamos? Existen muchas rutas de senderismo que nos permiten recorrer Europa. Aquí describimos algunas de ellas.
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Las cámaras de acción, especialmente las de la firma GoPro, se han convertido en todo un objeto de deseo para los viajeros o deportistas que quieren dejar constancia de sus aventuras por todo el mundo. Ya sea en tierra, agua o incluso en...
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Por qué nos mareamos, consejos para evitar encontrarnos mal durante un viaje y qué hacer cuando ya lo estamos
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Ejercicios para realizar en el avión y mantenernos activos durante un viaje largo
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Los meses de Julio y Agosto significan siempre vacaciones, playa y relax. Para muchas personas significan también dejar de lado los entrenamientos durante una temporada, pero para otros es toda una cruz permanecer tanto tiempo inactivos....
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La movilidad compartida se sigue abriendo paso en las grandes ciudades con la consiguiente mejora del tráfico, el descenso de la contaminación y una mayor comodidad para acceder a todos los lugares por parte de los ciudadanos. Cuando...
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Los viajes largos en avión pueden traer consigo una serie de consecuencias físicas que pasan por malestar. Por ello es necesario que tengamos en cuenta algunos puntos para estar mucho mejor y encontrarnos bien en vuelos largos.
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Em verano lso viajes en coche son frecuentes, y por ello es necesario que sepamos cómo debemos hacerlos para que el cansancio no haga mella en nosotros y podamos tener un accidente.
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¿Te has ido de vacaciones a la otra punta del país y te toca volver en coche? Durante el viaje de ida no suele haber mucho problema: vas con toda la ilusión de pasar unos días de descanso y con ganas de disfrutar. El viaje de vuelta, con...
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Hoy, seis de abril, se celebra el Día Mundial de la Actividad Física; un día en el que se invita a toda la población a realizar ejercicio de forma diaria como medio para mejorar su salud. No nos dirigimos hoy a personas deportistas, sino a...
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Circular en moto por carretera puede ser toda una gozada... o también una fuente de problemas musculares. Partimos de la base de que es necesario llevar una postura correcta que nos permita conducir de la forma más relajada posible, pero...
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Hace muchos años que se habló de aquello del "síndrome de la clase turista", nombre coloquial que se le dio a los problemas vasculares sufridos en las piernas por pasar muchas horas sentados en viajes largos, sobre todo en clase turista,...
Leer más »viaje:Ni el ejercicio físico, ni la dieta: este es el hábito que puede ayudarte a ralentizar el envejecimiento según los principales expertos en..
