Vitónica

¡Feliz Navidad, vitónicos!

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Un año más llegan los premios Xataka y, con ellos, nuestro premio Vitónica al mejor gadget deportivo: estos son nuestros finalistas.

Se estima que entre un 1 y un 2% de la población es celíaca. Eso supone entre 450.000 y 900.000 personas en España. Pero, ¿qué es el gluten? ¿Por qué aparece la celiaquía? ¿Y, qué alimentos contienen esta sustancia?

Hoy vamos a hablar de algunos de esos términos relacionados con la salud que se han colado en nuestra conversación diaria y que pensamos que usamos adecuadamente pero, ¡no! Probablemente estemos muy, muy equivocados.

El hambre es uno de los principales factores, para muchas personas, de su estado emocional. Especialmente cuando hablamos del mal humor ¿Por qué? Y más importante: ¿qué podemos hacer al respecto?

Comienza el mes de julio y continuamos con nuestros retos semanales relacionados con la nutrición, la actividad física y el deporte. Si la semana pasada os animabamos a pasar una semana vegetariana, esta semana os animamos a moveros un...

Después de haberos propuesto un reto culinario la semana pasada, esta semana regresamos al ejercicio físico con nuestro reto semanal con una de las formas más sencillas que tenemos para movernos más a diario. ¿Te animas a dejar de lado el...

Por fin ha llegado una de las fechas más esperadas del año: la cena de Nochebuena, en la que aprovechamos para reunir a familias enteras y amigos para compartir buenos platos y experiencias alrededor de la mesa. La familia de Vitónica, un...

Durante estas últimas semanas os hemos propuesto un reto en nuestro perfil de Instagram para mantenernos activos en las fechas previas a la Navidad: un calendario de adviento fit en el que cada día os dejábamos un ejercicio para hacer en...