Fisioterapia

La termoterapia es la aplicación de calor con fines terapéuticos. Existen diversas formas de aplicar este calor y, en general, lo que se busca es un efecto sedante, relajante. Las técnicas de termoterapia utilizan diferentes formas de...

La crioterapia, es decir, el tratamiento a través de la aplicación de frío, es una técnica de fisioterapia aplicada de diferentes maneras y con varios efectos. El principal efecto de la aplicación de frío como terapia es la sedación de...

Continuando con la serie de artículos sobre hombro, en esta ocasión hablaremos sobre una lesión muy frecuente en el deporte, sobre todo en extremos o de contacto: la luxación de hombro. Por luxación entendemos la lesión en la cual se...

La fractura de clavícula es la que ocurre con mayor frecuencia. Se produce en niños y en deportistas principalmente, de ahí lo interesante de tratar el tema en Vitónica. En este hueso inserta musculatura potente como el pectoral mayor,...

En artículos anteriores de la serie ya ha aparecido lo común que es la lesión del manguito de los rotadores. Estos músculos actúan fijando la articulación del hombro, pero esta función la hacen a expensas de tener que sufrir mucho...

Después de un primer artículo en el que defiendo la utilidad de seguir a distancia los consejos del fisioterapeuta para poder cuidar de nuestra propia salud sin tener que ir a consulta, creo que es interesante puntualizar que esto no es...

Estamos muy acostumbrados a la faceta asistencial del fisioterapeuta: en hospitales, centros de salud, clínicas, deporte profesional… Pero suele quedar olvidada otra parte muy importante de lo que tu fisio puede hacer por tí y para la...

Había oído hablar antes de la tecar terapia pero me ha llamado la atención que atletas de la talla de Javier Gómez Noya la utilicen para obtener beneficios como la recuperación de las sesiones de entrenamiento. La tecar terapia está...

{{blip:hptHgsvYCgA}} Recientemente publicábamos en Vitónica la primera parte sobre ejercicios de movilidad para la rehabilitación de la muñeca. En esta ocasión os mostraremos como complementar esas rutinas de trabajo introduciendo un...

  Puntos gatillo, todos habremos oido alguna vez este término, también conocido como “triggers points” y en la jerga popular como “tengo una pelota aquí”... pelota, nódulo, tendón son otras de sus denominacionnes...

Aprovechamos la época en la que estamos para dar unos pequeños consejos a aquellas personas que por tradición, cultura, convicción, pasión… salgan de costalero o portador en alguna de las múltiples cofradías que harán estación de...

El Kinesiotaping o  vendaje neuro-muscular, ya se ha hablado en Vitónica sobre esta técnica de vendaje o forma de tratamiento, de donde procede, que efectos produce, indicaciones… Pero esta vez vamos a hablar de la forma de actuar de estas...