Prevención

Si quieres evitar lesionarte la espalda entrenando, estos ejercicios son los peores que puedes hacer.

Lidl ha notificado una nueva alerta alimentaria por la posible presencia de cuerpos metálicos en algunos lotes de almendras fritas con miel. Esta alerta se une a las que ya hemos visto en estos días por otros productos.

Controlar los niveles de colesterol resulta clave para proteger la salud. En este sentido, es fundamental cuidar más que la dieta, pues hay muchas otras posibles razones por las que tienes el colesterol alto en sangre.

Un estudio del CSIC ha revelado cuáles son los pescados más seguros porque poseen niveles de mercurio (elemento tóxico) por debajo de los límites máximos establecidos por la UE. Te mostramos algunos de ellos.

Nuestra dieta puede condicionar considerablemente la salud mental. Por eso, te mostramos los peores alimentos para tu memoria y aquellos que recomendamos evitar en la dieta diaria si buscas prevenir la demencia a largo plazo.

La valocidad a la que ingerimos alimentos puede repercutir en la digestión pero también, en el control de la cantidad y calidad de la dieta. Te contamos todo lo que dice la velocidad a la que comes sobre tu salud.

Pequeños cambios en la dieta diaria pueden hacer una gran diferencia en beneficio de la salud. Por eso, te mostramos todas las ventajas de reemplazar carnes por pescados en al dieta diaria.

El aguacate es una fruta rica en fibra, grasas sanas, potasio, magnesio y otros nutrientes que pueden ayudarnos a cuidar la salud cardiovascular. Un estudio así lo confirma, ya que su consumo reduciría el riesgo de hipertensión.