El ejercicio físico ha demostrado beneficios a nivel a todas las escalas, también en el desarrollo cerebral. Esta es la forma en que podemos ser más listos y creativos con la bicicleta estática.
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El ser humano es una compleja máquina que ha ido adaptándose y mejorando desde hace millones de años. Aunque creemos que somos inteligentes y tenemos un cerebro mu avanzado, la realidad es que sigue directrices de nuestros ancestros.
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Casi un 40% de las personas se ha desmayado al menos una vez. Hasta ahora no sabíamos bien por qué sucedía, pero un grupo de investigadores ha dado con el mecanismo que produce el síncope.
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Cada vez nuestra memoria se activa menos por los avances en la tecnología que recuerdan todo por nosotros. Para evitar que nuestra memoria se vuelva "vaga" podemos activarla con estos hábitos en nuestro día a día.
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La tecnología cada vez nos hace la vida más fácil, pero vuelve más vago a nuestro cerebro. El simple hecho de no tener que recordar nuestras claves de acceso ya merma nuestras capacidades cognitivas. Entrénalo así.
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¿Cómo mejoramos la neuroplasticidad de nuestro cerebro? La respuesta podría estar en el entrenamiento físico. Al menos eso es lo que sugieren las investigaciones al respecto.
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Caminar diez minutos, o hacer ejercicio ligero en ese tiempo tan corto ayuda a mejorar nuestra memoria y la función cerebral
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Cada vez vamos tomando mayor conciencia de que la única pastilla mágica que existe para mantener nuestra salud es tener una vida llena de hábitos saludables diarios. Hoy os vamos a hablar sobre un nuevo estudio publicado por la revista...
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Un estudio reciente realizado por los científicos del Instituto de Investigación del Hospital Infantil de Seattle han descubierto recientemente que una parte de nuestro cerebro está relacionada directamente con la motivación de realizar...
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La suplementación deportiva es un aspecto que hemos tratado en anteriores ocasiones en Vitónica. Constantemente hemos visto diferentes suplementos deportivos que nos ayudarán a conseguir un mejor desarrollo de la actividad deportiva....
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Mayo y junio son meses caracterizados por los exámenes y el exceso de trabajo intelectual por parte de los estudiantes. En esta época las personas que se dedican a estudiar tienen que darlo todo, y por ello nosotros vamos a ver una...
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La creatina es uno de los complementos estrella de todos los que asistimos al gimnasio, ya que como todos sabemos se trata de una sustancia que el cuerpo crea por sí misma para recuperarse antes del esfuerzo realizado con el deporte....
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A todos nos ha pasado alguna vez que después de estudiar, estar concentrados en algo o pensando demasiado tenemos más hambre. Es una sensación habitual, y es que puede ser que pensar mucho nos haga comer más. Según un estudio realizado...
Leer más »actividad cerebral:Que hacer bicicleta estática beneficie a nuestro cerebro puede resultar extraño, pero tiene más sentido de lo que parece.Sabemos que necesitamos...
