Alimentos

Este año, no te pongas a dieta: mejor cambia tus viejos hábitos por otros más saludables

Existen alimentos en los que podrás encontrar, por ración, más proteínas, de más calidad, mejor biodisponibilidad y sin los peros de las sustancias añadidas, que en una barrita proteica. Hoy te mostramos 13 de ellos.

Para reducir el riesgo de diabetes una buena dieta resulta de mucha ayuda: te contamos cómo debe ser y los alimentos a incluir en ella

Contra la disfunción eréctil una dieta saludable puede ser de mucha ayuda y sobre todo, estos cinco alimentos avalados por la ciencia

El estrés crónico y elevado en nuestro cuerpo puede dañar la salud, pero una buena dieta y algunos alimentos en particular pueden ayudar a reducir el mismo

Así como las frutas y muchas verduras se aconseja consumirlas crudas, muchos alimentos deberíamos ingerirlos siempre bien cocidos

Los alimentos pueden beneficiar o empeorar el control de la diabetes. Te mostramos aquellos que es recomendable evitar en quienes tienen esta enfermedad (y también en los que no)

En la nevera podemos conservar muchos alimentos y dependiendo de sus cualidades y otros factores algunos se conservan más tiempo que otros. Conoce cuánto dura cada uno de ellos

Por qué cada vez comemos de manera más segura y, sin embargo, menos saludable

Qué hay de cierto en que existan alimentos afrodisíacos según la ciencia

Aunque llevemos toda la vida haciéndolo, parece que nunca dejamos de aprender a comer. Y para muestra un botón: estos expertos nos cuentan algunos consejos y reflexionan sobre nuestra cesta de la compra y hábitos alimenticios