Si estás buscando una alternativa ecológica y económica para trasladarte en medio de la ciudad, te mostramos la bicicleta plegable y eléctrica todoterreno que puedes encontrar con un 48% de rebaja en MediaMarkt.
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El entrenamiento interválico de alta intensidad es una modalidad que permite grandes adaptaciones en poco tiempo. Estas son las formas en que pueden diseñarse los entrenamientos HIIT en bicicleta estática.
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Cuando pedaleamos en la bicicleta estática solemos utilizar una técnica de pistón que es ineficaz. Esta es la forma de pedalear para que nuestra sesión sea mucho más eficaz.
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La salud de los huesos pasa desapercibida porque no aflora su déficit hasta que ya es demasiado tarde. A medida que cumplimos años los huesos se van debilitando, pero podemos frenarlo con el ejercicio adecuado.
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El sedentarismo prolongado es el peor enemigo de la salud física y mental. Utilizar de esta forma la bicicleta estática nos hará mucho más saludables y a nuestro cerebro más eficiente.
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El ejercicio físico ha demostrado beneficios a nivel a todas las escalas, también en el desarrollo cerebral. Esta es la forma en que podemos ser más listos y creativos con la bicicleta estática.
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La bicicleta estática es una máquina que podemos tener en casa para sumar minutos de ejercicio aeróbico cada día. Con la sencilla técnica que te proponemos sumarás más de una hora de actividad cada día.
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El entrenamiento de larga duración a una intensidad media-baja tiene muchos beneficios para la salud, pero la barrera del tiempo lo impide. Este protocolo de apenas 10 minutos en bici estática te hará lograr los mismos resultados.
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El ejercicio físico aeróbico y de fuerza son grandes aliados de la salud, tanto física como mental. Nuevos estudios científicos han demostrado cómo podemos mejorar funciones ejecutivas como la memoria con 25 minutos de bicicleta.
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La fiebre ciclista sigue contagiando cada día a más gente y es que sin duda es uno de los deportes más completos que te permiten viajar, entrenar todo el cuerpo y además poder practicarlo tanto solo como en grupo. El material suele ser...
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Cada día hay mas facilidades para poder hacer ejercicio independientemente de tu situación tanto física, laboral como incluso económica y solamente hay que saber adaptar la rutina que mejor te convenga. El entrenamiento en casa se está...
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No todos cuentan con el tiempo y dinero suficiente para poder ir al gimnasio, practicar algún deporte o salir a caminar al aire libre ya que el trabajo suele ocupar la mayor parte del día. Una buena alternativa es crear un pequeño espacio...
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Sin duda el ciclismo ha sido uno de los deportes que más usuario ha ganado en los últimos años y es que hay que admitir que es una disciplina bastante versátil que puedes practicar en cualquier momento y con quien quieras. Para ello, la...
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Si quieres innovar en tus rutas de ciclismo peor no sabes cómo, la modalidad de montaña es una muy buena opción ya que te permite recorrer todo tipo de senderos al aire libre sin limitaciones. Para ello, la bicicleta convencional no sirve...
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Si quieres innovar en tus rutas de ciclismo peor no sabes cómo, la modalidad de montaña es una muy buena opción ya que te permite recorrer todo tipo de senderos al aire libre sin limitaciones.
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Una buena alternativa para ahorrar y hacer deporte a la vez es usar la bicicleta para moverte por toda la ciudad e incluso basar tus entrenamientos en ella. Los modelos eléctricos son una opción que está ganando popularidad y ahora puedes...
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El transporte activo es una de las mejores formas de mantenerse activo en el día a día, además de evitar gastar en combustible y no depender del transporte público. Lidl tiene una de sus bicicletas con 250 euros de descuento.
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Se acerca la primavera y los deportes al aire libre vuelven para disfrutar del clima además de los paisajes mientras hacemos ejercicio. Hay muchos pero el ciclismo es el que más seguidores está ganando
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Monta tu gimnasio casero con esta bicicleta estática de Lidl con la que sumarás ejercicio físico a tus días sin darte cuenta y sin desplazarte al gimnasio.
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Lidl tira la casa por la ventana con esta oferta en su bicicleta estática con la que puedes entrenar en casa cuando quieras.
Leer más »Bicicleta:Adiós a los atascos: Mediamarkt tiene la bicicleta eléctrica y plegable más buscada, se encuentra con un 48% de rebaja.Este es uno de los mejores...
