Ya sea para ir al gimnasio, practicar deporte al aire libre o llevarlas con vaqueros, las sudaderas son un básico imprescindible en nuestro armario al que cada vez es más fácil sacarle partido. Para elegir la que más se adapte a nosotros,...
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Si disfrutas practicando deporte al aire libre, ya sea running o cualquier otra modalidad, es el momento de protegerte de cara a la bajada de temperaturas con una prenda exterior adecuada. En este tiempo otoñal, lo más práctico es sin...
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Si entre tus propósitos de este nuevo curso estaba practicar running, es importante que seas prudente y empieces poco a poco, especialmente si hasta este mismo momento llevabas una vida muy sedentaria y tienes poca forma física. Además,...
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Elegir una zapatilla adecuada para el tipo de deporte que practicamos es importante no solo por comodidad, también para evitar lesiones y proteger nuestra pisada. Pero se hace verdaderamente imprescindible si realizamos ejercicios con...
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Aunque el verano suele ser una época idónea para para practicar senderismo o trekking, es cierto que especialmente en zonas donde el calor aprieta, es más apetecible hacerlo durante el otoño o incluso durante el invierno. Si es nuestro...
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Cada mes de septiembre se amontonan casi tantos buenos propósitos como el 1 de enero: nos esmeramos en comer mejor, ahorrar un poco más y por supuesto, practicar algún deporte con la idea de adelgazar o llevar una vida más saludable. Uno...
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Proteger nuestro rostro del sol es fundamental para evitar la aparición de manchas, arrugas y otros problemas futuros, es algo que podemos hacer con protección solar si solo vamos estar expuestos un corto período de tiempo. Pero si por el...
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Las sandalias de trekking son un básico para los amantes de las aventuras en el campo, pero también para los que disfrutan haciendo turismo caminando durante horas por cualquier lugar del mundo. Este año incluso hemos visto como algunos...
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Las sandalias de estilo trekking siempre han sido una opción bastante recurrente no solo para nuestras rutas de senderismo, también para hacer turismo en verano (ya que resultan bastante cómodas para caminar durante horas) y últimamente,...
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La elección de una zapatilla para practicar cualquier deporte es importante, debemos tener en consideración el tipo de actividad que vamos a realizar o la amortiguación que necesitamos en función de nuestro peso. Pero mentiría si dijera...
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Como cualquier práctica deportiva, correr necesita de determinadas prendas para hacerlo cómodamente y que nuestra piel no se vea afectada por el roce o la poca transpiración. Por eso, si te toca renovar el armario de runner o...
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Si eres de los que disfruta caminando por senderos y rutas al aire libre, sea cual sea su dificultad, tendrás claro que llevar un calzado adecuado es fundamental. Ahora que las temperaturas son elevadas, las botas de trekking pueden ser...
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El verano es la época perfecta para cambiar nuestra rutina deportiva y practicar actividades al aire libre, especialmente si disfrutamos de las posibilidades infinitas que nos ofrece el agua (como la natación o el paddle surf). Pero para...
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Soy de las que aprovecha para ducharse en el gimnasio después del entrenamiento, por eso, conozco la importancia de dar con una buena bolsa del tamaño adecuado y con todos los compartimentos necesarios para llevar lo imprescindible. Si...
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Que la tecnología avanza para facilitarnos la vida es casi una verdad universal, gadgets como los smartphones, los libros electrónicos y las pulseras o relojes inteligentes son una inversión que nos facilitan desde tareas rutinarias a...
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Ahora más que nunca, respirar un aire limpio y libre de partículas que dañen nuestro organismo es fundamental, especialmente si algunos de nosotros sufrimos de alergias. El ácaro, el polvo o el pelo de nuestras mascotas pueden hacer...
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Llevar una dieta equilibrada no siempre es fácil, especialmente si nos falta tiempo o nos asalta la pereza (algo comprensible de vez en cuando). Por eso, contar con pequeños utensilios que nos hagan más llevadera la tarea de cocinar...
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Desde el inicio de la pandemia, hemos tenido que modificar muchos aspectos de nuestro estilo de vida y adoptar medidas con las que sentirnos más seguros y cuidar de nuestra salud. Este es uno de los motivos por el que los purificadores de...
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El verano es el momento perfecto para disfrutar del mar y, por supuesto, de los deportes y actividades que podemos practicar en él, como el buceo, kayak o surf. Se abre todo un mundo de posibilidades para mantenernos en forma más allá del...
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La temporada de verano da lugar a que los planes al aire libre se multipliquen y tengamos esas ganas constantes de pasar tiempo disfrutando de cualquier actividad que suponga conectar con la naturaleza. Esta época del año es perfecta para...
Leer más »Chollos del día:Nike, Puma o Adidas...sudaderas de marca unisex para dentro y fuera del gimnasio.Chaquetas y cortavientos para practicar deporte al aire..
