Correr una maratón es una de esas cosas que la mayoría de personas quieren hacer a lo largo de su vida, como escribir un libro. Esta al alcance de casi todo el mundo, pero necesitamos un alto volumen, y mucho tiempo para adaptarnos.
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Se trata de la cinta Schwinn 510T que soporta hasta 125 kg y tiene una garantía de motor de 10 años.
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La velocidad es siempre importante para los corredores y quizá, lo que más se observe en todos los ámbitos competitivos. Sin embargo, para ser un corredor rápido es fundamental entrenar lento y te contamos por qué.
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La temporada de rebajas es una estupenda oportunidad para poder adquirir grandes zapatillas a precios de risa y hemos hecho una selección de las mejores gangas
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¿Eres corredor principiante y no sabes qué zapatillas comprar entre todas las que hay? En este artículo te proponemos unas que encajan perfectamente por su relación calidad-precio para principiantes en este deporte.
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La hierba suele considerarse como un mejor terreno para correr que el asfalto o los caminos, pero ¿es cierto? Hacemos aquí una breve explicación en base a la literatura científica para responder a esa pregunta.
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La intensidad y el volumen de nuestro entrenamiento son grandes determinantes del impacto del esfuerzo en nuestro cuerpo. Por eso, te mostramos qué es mejor según la ciencia: una caminata larga y lenta o una corta y rápida.
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En las competiciones acontecen a veces situaciones chocantes. La última se ha dado en una media maratón en una localidad de Valencia en la que un atleta ha dejado atónitos a los asistentes y al presentador.
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Viola Davis ha subido a su Instagram el increíble cambio físico por su película La Mujer Rey. En este artículo te contamos cómo ha sido y gracias a qué.
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Las lesiones en los corredores son más frecuentes de lo que creemos. En gran parte se debe a una mala planificación y una falta de cuidados. Te contamos algunas estrategias para cuidarte a lo largo de tu vida deportiva.
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Correr es una actividad deportiva que requiere de bastante preparación. En este artículo os contamos cuales son los cinco imprescindibles que hemos visto en Decathlon si quieres salir a correr.
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Correr es una actividad muy fatigante porque involucra muchos tejidos y órganos. Por ello, os comentamos como empezar a correr desde cero.
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Cuando empezamos en algún deporte es normal cometer algún error. Por ello, en este artículo os explicamos cuáles son aquellos que se cometen al empezar a correr.
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La música puede ayudarnos a correr mejor y de manera más eficiente. Pero ¿por qué? y ¿qué música es mejor para salir a correr? Te lo explicamos todo.
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Correr en ciudad puede tener sus beneficios pero también sus peligros. Por ello, en este artículo os damos sugerencias de cómo hacerlo.
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Lo que comemos puede influir grandemente en nuestro rendimiento mientras entrenamos o competimos. Por eso, te mostramos 11 alimentos ideales para comer antes de salir a correr y dejamos variedad de recetas para incluirlos.
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Correr es una actividad física que se puede practicar en cualquier momento de la vida, pero si tienes más de 60 años, esto es lo que has de tener en cuenta.
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Después de salir a correr es importante recuperarnos correctamente ya que se trata de una actividad física muy fatigante. Por ello, te recomendamos siete alimentos que puedes consumir para recuperarte.
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Es normal querer que nuestros tiempo en carrera vayan disminuyendo. Puede ser que haya algo que no estemos haciendo bien. Por ello, os dejamos cinco cosas que podéis cambiar para mejorar esos tiempos.
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Para ser más rápido en la carrera no solo basta con correr, sino que también es necesario entrenar la fuerza. Por ello, os traemos un entrenamiento perfecto para ello.
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