Desayuno

El entrenamiento en ayunas puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares u otras como la diabetes tipo 2. Pero, ¿qué ocurre si hablamos de pérdida de peso?

Muy sencillos de preparar, estos crepes con harina de avena son perfectos para variar nuestros desayunos o una merienda nutritiva y saludable.

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Resolver los desayunos sin cereales, legumbres o frutas puede ser complejo, por eso, dejamos para seguir la dieta keto 25 recetas de desayuno

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¿Se te acaban las ideas para dar un desayuno saludable a los más pequeños de la casa? Aquí tienes 31 recetas diferentes.

Hay muchas mañanas que tenemos poco tiempo para prepararnos desayunos. Por suerte, tenemos opciones rápidas y fáciles para desayunar de la manera más sana.

Todos hemos escuchado alguna vez este refrán, pero ¿tiene sentido si lo que queremos es adelgazar?