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Dieta cetogénica para deportistas, ¿para qué deportes es más adecuada?

Dietas

¿Es posible llevar una dieta keto o cetogénica en deportistas? Te damos la respuesta y te contamos para qué deportes es más adecuada

17 recetas keto o cetogénicas y vegetarianas

Recetas Saludables

Para quienes son vegetarianos y llevan una dieta keto o cetogénica, aquí dejamos 17 recetas para facilitar la alimentación diaria

13 recetas keto o cetogénicas con los productos de temporada en verano

Recetas Saludables

Para aprovechar alimentos de temporada y perder peso: 13 recetas keto o cetogénicas

Dieta keto o cetogénica para vegetarianos: todo lo que tienes que saber

Dietas

Si eres vegetariano y deseas llevar una dieta keto o cetogénica, esto es todo lo que necesitas saber

Orina con olor a acetona, más sed… Estos son los efectos secundarios de la dieta cetogénica

Prevención

Desde dolores de cabeza, a halitosis, pasando por desmayos y problemas digestivos... ¿Cuáles son los conocidos como "efectos secundarios" de la dieta cetogénica?

Los 13 alimentos que deberías priorizar si sigues la dieta cetogénica (y un montón de recetas para incluirlos en tu alimentación)

Alimentos

Para llevar la dieta cetogénica: 13 alimentos que recomendamos escoger y recetas para incluirlos

Dieta keto: cómo volver a introducir los hidratos poco a poco en la dieta cetogénica

Dietas

Tomar la decisión de volver a incorporar hidratos en su dieta, salir de cetosis. Este momento es importante y delicado, ya que dependiendo de cómo lo hagamos, podremos conseguirlo sin sufrir efecto rebote.

Dieta keto para principiantes: fundamentos clave que debes conocer

Dietas

Dieta keto para principiantes: las claves para llevarla a cabo

Cloud bread, pan keto o pan sin hidratos: ¿cómo se hace y para qué lo podemos usar?

Recetas Saludables

El pan keto, pan cetogénico o cloud bread es un pan sin hidratos de carbono que puedes preparar en tu propia casa. Te explicamos cómo hacerlo.

Cómo saber si estás en cetosis: señales y métodos para confirmarlo

Dietas

Mantener la cetosis sin salir de ella o sin pasar a la cetoacidósis puede ser complicado. Es más, incluso resulta complicado saber cuándo estamos en cetosis. ¿Cómo podemos ser conscientes?

Las siete dietas más buscadas en 2019 para bajar de peso, a examen: ¿funcionan o no funcionan?

Dietas

Este 2019 ha habido siete dietas que han sido especialmente buscadas y que han generado más curiosidad que nunca. Analizamos cuáles son esas dietas y si realmente pueden ayudarnos o no a perder peso.

19 Recetas Keto para Llevar una Dieta Cetogénica Saludable y Satisfactoria

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Si estás siguiendo una dieta cetogénica por salud o para favorecer la definición, estas 19 recetas pueden ayudarte a que sea más amena

Dieta keto para adelgazar: un menú semanal completo con un montón de ideas

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En nuestra dieta semanal de esta ocasión, un menú de dieta keto ideal para adelgazar

'Keto Crotch' o entrepierna cetónica: un efecto secundario de la dieta cetogénica

Sexualidad

Desde hace un tiempo, entre las dudas en torno a la dieta cetogénica viene sobresaliendo una en particular. Algunas mujeres aseguran que un mal olor proviene de sus genitales debido a esta dieta. ¿Qué sabemos al respecto?

Dieta cetogénica para bajar de peso: la ciencia te explica por qué funciona

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En la búsqueda por perder peso podemos optar por todo tipo de métodos, dietas, hábitos... La dieta cetogénica, tal y como han los estudios, es capaz de hacernos perder peso. Los mecanismos metabólicos existentes explican el porqué.

Dieta cetogénica, keto o baja en hidratos: 11 recetas que puedes incluir en tu alimentación

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Si llevas una dieta keto y no sabes cómo resolver tus comidas, aquí una selección de recetas recomendadas

Dieta paleo y dieta cetogénica o keto: estas son sus diferencias (para que no las confundas)

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Aunque muchos las confunden, la dieta paleo y la dieta keto son muy diferentes entre sí como mostramos a continuación

La dieta de moda de los carnívoros y los riesgos de comer sólo carne

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Así como el veganismo propone comer sólo alimentos de origen vegetal, una nueva dieta de moda propone basar su dieta sólo en alimentos de origen animal, en realidad, se trata de una dieta 100% carne. Te contamos todo sobre la dieta de moda...

Mantenerte en cetosis no es tan fácil como crees: estos alimentos te sacan de ella

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La cetosis puede ayudarte a quemar grasas pero realizar una dieta cetogénica no es tan fácil como se cree, sino que comer una sola fruta puede entorpecer la misma

¿Dieta cetogénica o dieta baja en hidratos? Las claves para elegir la más adecuada para ti

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Los hidratos son el nutriente que más se limita en estos dos tipos de dietas, sin embargo, ambas pueden producir efectos muy diferentes en el cuerpo y por supuesto, no se llevan a cabo de igual manera. Al momento de escoger, ¿dieta...

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