Al momento de evaluar el peso sobre la salud, los alimentos nutritivos tendrían mayor impacto que los alimentos insanos, aunque estos últimos no deberían estar presentes en grandes cantidades en nuestra dieta, según sugiere un estudio
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Esta mañana nos hemos despertado con una noticia de La Voz de Galicia en la que se informaba de la preocupación de algunos padres gallegos por la alimentación que estaban recibiendo en los comedores de sus colegios en Ponteares y Mondariz.
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Los antioxidantes son sustancias que neutralizan a las llamadas especies reactivas de oxígeno, como los radicales libres. Esto puede tener efectos positivos o negativos. Aquí te explicamos el porqué.
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El consumo de frutas y verduras no solo ayuda a cuidar nuestra salud cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedad pulmonar sino que podría ayudar también a ahorrar dinero en gastos médicos según la ciencia.
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El kumquat es un pequeño cítrico rico en fibra y vitamina C: te contamos sus beneficios y posibles usos
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Los dátiles pueden ser una gran opción para endulzar sanamente nuestros platos, te contamos sus propiedades y beneficios
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Para mantener el hambre a raya, las 11 frutas, verduras y hortalizas más saciantes que puedes incluir en tu dieta habitual
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Dejamos nuestro ranking con las frutas más sanas que puedes sumar a tu dieta habitual y recetas para incluirlas
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Entre la gran variedad de frutas que encuentran su mejor temporada de consumo por estos meses del año se encuentra el kiwi, un alimento muy noble del cual revelamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina. Propiedades del...
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Para comenzar el año con buen pie, muchos son los que consumen las doce uvas de la suerte. Te contamos sus propiedades y beneficios
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¿Conoces la yaca o jackfruit? Te contamos sus propiedades, sus potenciales beneficios y cómo se puede usar en la cocina
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El caqui es una fruta que tiene mucho para ofrecer al organismo. Te mostramos sus propiedades y beneficios
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Conoce todo sobre las ciruelas: sus propiedades, sus efectos sobre el organismo y cómo emplearlas en la cocina
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Si no te apetece la pieza de fruta fresca como tal, te animamos a incrementar su consumo con 73 recetas originales
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Las frutas son fuente de azúcares, pero no son los azúcares libres o añadidos que deberíamos reducir y por ello, TODAS las frutas frescas en el marco de una dieta sana son aptas al momento de perder peso
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¿Cuál tiene más nutrientes? ¿Y más agua? ¿Cuál es más ligera? Os contamos qué nos aportan el melón y la sandía, ¿cuál os gusta más de las dos?
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