Contar o no contar macronutrientes para perder peso: cómo hacerlo de manera efectiva y una herramienta que puede ayudarnos
DietasEn los últimos años se ha popularizado la opción de contar macros como un sistema sencillo para perder peso (o para ganarlo). En este artículo te explicamos lo que no se suele decir sobre esto y cómo hacerlo de forma efectiva.
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