Cada vez estamos más concienciados en llevar una dieta más saludable incorporando nuevos alimentos de forma original. Una de las excusas que siempre se comenta, es la falta de tiempo o recursos para cocinar.
Leer más »
Si quieres mejorar la calidad de tu dieta cocinar más en casa resulta clave. Sin embargo, si la falta de tiempo te lo impide, te proponemos aliarte con el microondas y para ello, dejamos 15 recetas sanas que puedes poner en práctica.
Leer más »
Si no tienes tiempo para cocinar a diario pero deseas comer más sano, dejamos una receta muy fácil y rápida en microondas: muffins de brócoli, sin gluten y con bajo contenido en hidratos.
Leer más »
Descongelar de manera segura es posible, pero es importante que sepamos cómo. Estos sencillas formas te facilitarán la tarea.
Leer más »
Rico en proteínas y bajo en hidratos, gracias al microondas podemos tener listo este tierno y nutritivo pan en muy pocos minutos.
Leer más »
No sé vosotros, pero yo soy de las que usa el microondas para todo. No solo para calentar el café y las infusiones, sino también para cocinar, ya que para mí tiene muchas ventajas: es rápido, mancho menos que si uso la vitrocerámica y es...
Leer más »
Para conservar mejor los nutrientes, cocinar en poco tiempo e incluso reemplazar frituras, podemos emplear el microondas y dejamos 11 recetas para poner en práctica.
Leer más »
Aprovecha la temporada de manzanas con un postre o merienda muy otoñal y saludable. Con el microondas las tendrás listas en muy pocos minutos y te ahorras encender el horno.
Leer más »
Aprovecha los aguacates más maduros que ya están demasiado blandos para preparar un jugoso postre de chocolate sin harinas ni ingredientes animales.
Leer más »
¿Te has animado a preparar pan casero durante esta cuarentena? Aquí tienes nuestra selección de siete recetas de pan saludables que puedes preparar en tu propia casa. ¡Para alguna ni siquiera necesitas horno!
Leer más »
¿Tienes 10 minutos y un microondas? Anímate a preparar tu propio pan integral exprés de la forma más sencilla, sin levadura de panadería ni harina de fuerza.
Leer más »
Para resolver comidas de forma práctica y rápida durante la cuarentena, 23 recetas que puedes probar usando el microondas
Leer más »
¿Conoces cómo afectan a los alimentos cada una de las diferentes técnicas de cocinado? A la plancha, al horno, al vapor, fritura y microondas: descubre cuáles de ellas son las más saludables.
Leer más »
El microondas puede ser un gran aliado al momento de cocinar sano y rápido, pero los siguientes consejos pueden volverlo aun más seguro
Leer más »
Si no tienes tiempo de cocinar, el microondas puede ser tu gran aliado: 17 recetas saludables que puedes poner en práctica
Leer más »
Aprende a preparar castañas en minutos en el microondas y te damos muchas ideas para incorporarlas a la dieta habitual
Leer más »
El microondas es un gran aliado, pero no para cualquier alimento es recomendable. Te mostramos cuatro tipo de alimentos que no deberías recalentar en el mismo
Leer más »
Para cocinar fácil y sano en poco tiempo: 13 recetas con verduras en microondas
Leer más »
Para quienes buscan resolver comidas en minutos, nuestro menú semanal de esta ocasión incluye variadas recetas en microondas
Leer más »
El cocinado en microondas no genera que los alimentos pierdan más nutrientes que con otros tipos de cocinados, según la ciencia
Leer más »
