Receta

Si eres amante de las galletas, cocinar tus propia versión puede ser muy sano. Por eso, dejamos una receta muy fácil y rápida de galletas de plátano que son aptas para veganos, sin gluten y sin harinas.

Si buscas una preparación fácil y rápida, que te brinde además de energía de calidad efecto antiinflamatorio y acción antioxidante, este batido puede resultar la opción ideal.

Si buscas una alternativa hidrantante, colmada de antioxidantes y que te ayude a revertir la inflamación y moderar la hinchazón abdominal, te mostramos un batido súper fácil y nutritivo que puedes preparar en minutos.

Los frutos secos resultan un gran grupo de alimentos, pero te mostramos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard, y dejamos 11 recetas para disfrutarlo.

Si buscas una receta sencilla, reconfortante y sabrosa que te ayuda a controlar la hinchazón y la retención de líquido, dejamos una sopa antiinflamatoria muy fácil de preparar y personalizar en casa.

Un plato súper fácil y muy sabroso que nos puede solucionar el almuerzo o la cena.

Si buscas una receta sencilla y rápida con la que resolver la cena, te dejamos una opción rica en proteínas y muy baja en hidratos, ideal para preparar en minutos y con sólo tres ingredientes.

Si buscas una preparación sencilla, sana y sabrosa, esta receta puede resultar una excelente opción para resolver la cena en minutos y con sólo tres ingredientes.

Si quieres calmar los deseos de dulces después de cada comida de forma sana, este postre súper fácil y con sólo tres ingredientes puede ser una verdadera solución.

Para calmar el gusanillo entre horas o para resolver fácilmente desayunos y meriendas, dejamos una receta sana y fácil, con sólo tres ingredientes, de galletas de avena sin azúcar.

Si llevas una dieta sin carnes y buscas una alternativa sencilla, rica en proteínas y con sólo tres ingredientes para la cena, esta puede ser la mejor opción para preparar en casa.