La gripe es una enfermedad que se repite cada año en el invierno y colapsa hospitales. Existen métodos farmacológicos para prevenirla y tratarla, pero el ejercicio físico es una alternativa sin efectos secundarios que también sirve.
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Aunque el frío no es culpable directo de que enfermemos sí que es cierto que predispone. En este artículo te explicamos cómo funciona nuestro sistema inmunitario y cómo podemos mejorar su desempeño.
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El resfriado es consecuencia de una lucha perdida por nuestro sistema inmunológico. La mejor forma de prevenirlo, en la medida de lo posible, es contar con un sistema inmunológico fuerte, y lo podemos conseguir así según Harvard.
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Los medicamentos pueden tener más o menos efectos secundarios. Algunos fármacos para el resfriado están siendo vigilados por las autoridades sanitarias francesas que han desaconsejado su uso.
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Una alimentación saludable puede ser de gran ayuda para prevenir gripes y resfriados. Te contamos lo que necesitas incluir en tu dieta para lograrlo.
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Desde el descanso hasta el estrés, pasando por la temperatura del gimnasio o los resfriados. Estos factores pueden hacer que tu rendimiento deportivo se vea comprometido.
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Nos encontramos ante pleno proceso de contención de la enfermedad. La COVID 19 ya se cuenta como asentada y extendida en España. ¿Cómo la distinguiremos entre otras enfermedades parecidas?
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El frenesí debido al coronavirus está devolviéndole ímpetu a la palabra "gripe". No es de extrañar. Nos encontramos en plenos picos estacionales de esta enfermedad. ¿Qué ocurre si la padecemos? ¿Qué podemos hacer?
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El mito no ceja en su empeño de persistir. Llegan estas fechas y, efectivamente, el frío se convierte en el protagonista de casi todas las recomendaciones: abrígate que vas coger un resfriado, etc.
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Cuando hablamos de un "constipado" es fácil recordarlo por los estornudos y la congestión nasal. Sin embargo, diferenciar entre una gripe, un resfriado y su empeoramiento es más complicado.
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¿Has pillado un resfriado y los mocos te impiden correr pero quieres seguir entrenando? Aquí tienes tres entrenamientos diferentes para seguir moviéndote.
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La campaña de vacunación comienza ya. La gripe es el objetivo de esta iniciativa para proteger a la población en riesgo. ¿Pero, por qué? ¿Qué ocurre con este virus?
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El propóleo se recomienda para mejorar resfriados y gripes y proteger nuestra salud del frío. Estas son las evidencias científicas de dichos beneficios.
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En esta nueva edición de nuestra dieta semanal dejamos un menú ideal para alejarnos de gripes y resfriados
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Las diferencias entre el resfriado y la gripe. Cómo se trata cada una de las dos enfermedades.
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Estas son las siete enfermedades más habituales en otoño
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Con el cambio de estación llegan los resfriados y las gripes. Estas enfermedades se parecen mucho, pero no son lo mismo. Es importante distinguirlas porque la gripe, aunque normalmente sin complicación, puede causar problemas serios
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Es muy común escuchar que la vitamina C es buena para prevenir y tratar el resfriado. Pero, ¿es más mito que realidad o sí que tiene este poder?
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Parecía mentira pero el frío nos ha pillado por sorpresa, y para muchos ha supuesto un golpe a las defensas y sobre todo la llegada de los temidos resfriados y los dolores de garganta. Es cierto que muchas veces no reviste más problema...
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Con la proximidad del invierno y la caída de las temperaturas ambientales, las afecciones respiratorias se vuelven más frecuentes, sin embargo, podemos reducir su incidencia con algunos comportamientos o recursos naturales. A continuación...
Leer más »Resfriado:Hacer ejercicio físico con gripe o no: el papel de la actividad física en la prevención y tratamiento de la influenza.Si eres de los que siempre...
