Reto

Hoy se cumple la primera semana del reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas así que con esto cerramos ya el apuntarse al seguimiento. Sabemos que alguno se querrá apuntar más adelante pero sería inviable ir añadiendo a más...

Hemos estado repasando las tablas del reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas que como ya dijimos en la primera entrada estaban basadas en un artículo que había sacado hace meses la revista Men’s Health y las hemos comparado...

Mañana es el primer día del reto: hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas, al cual nos hemos apuntados 200 usuarios, toda una sorpresa que nos encanta. Ahora lo primero que debéis hacer es ver si vuestro nombre está en la lista, si no...

Hace unos días desde Vitónica os retábamos a entrenar para conseguir hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas, y parece que la idea ha sido acogida con mucho entusiasmo y eso nos encanta, así que seguramente, cómo nos habéis sugerido,...

Hace unos pocos meses la revista Men’s Health sacó un artículo con un entrenamiento basado en la web hundredpushups.com para poder realizar 100 flexiones en tan sólo 6 semanas, con una rutina creada por Steve Speirs, la cual se basa...