Salir a correr a primera hora de la mañana puede ser algo tedioso si no estamos acostumbrados. Por ello, tener motivación es imprescindible para cumplir con tus metas.
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Protegernos la piel es especialmente importante en verano y más cuando entrenamos bajo el sol. Y no solo hay que protegerla antes, sino saber cómo cuidarla después. Aquí te lo contamos.
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Cada año Amazon lanza sus Prime Days donde realiza importantes descuentos en una gran cantidad de productos de su plataforma. En este artículo os proponemos algunos de ellos diseñados para corredores.
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El running es un deporte que no requiere prácticamente ningún tipo de material, pero no hay duda de que estos 19 accesorios harán mucho más agradables y productivos tus entrenamientos.
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Tanto si somos principiantes como si por el contrario, podemos llamarnos auténticos runner expertos, el calzado es fundamental a la hora de lanzarnos a la carrera. Invertir en una buena zapatilla es fundamental, teniendo en cuenta la...
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Garmin ha presentado sus dos nuevas novedades, el Forerunner 945 LTE y el Forerunner 55 que estarán disponibles este verano.
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Su mejor baza es la comodidad y la amortiguación, perfectas para ritmos tranquilos y para sumar muchos kilómetros a tus entrenamientos.
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Se acerca el verano y el calor suma pereza a nuestra rutina deportiva, incluso entre los más disciplinados, por eso es tan importante dar con las prendas adecuadas que nos hagan más llevaderas las temperaturas. Es el momento de hacernos...
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En épocas calurosas y en distancias de media y larga duración es imprescindible hidratarse durante el entrenamiento o la carrera. Las mochilas de hidratación están perfectamente diseñadas para ello.
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Es fundamental que todo runner lleve a cabo una rutina de fuerza para mejorar su rendimiento y reducir su probabilidad de lesionarse entre otros motivos, y sería conveniente que incluyese una serie de ejercicios concretos.
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Si te gusta correr y eres una apasionada de la moda, esta selección de zapatillas te ayudará a encontrar el calzado perfecto para ti.
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Todas las ofertas deportivas de El Corte Inglés en la Semana de Internet que puedes aprovechar hasta el 19 de mayo.
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Si te apasionan la moda y el running no puedes perderte las 24 nuevas prendas para corredores que acaba de lanzar Decathlon, que te ayudarán a correr de la forma más cómoda posible.
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La rodilla es una articulación muy móvil, pero que a la vez es muy susceptible de sufrir una lesión durante el running, y por ello si practicas este deporte es conveniente que sepas cómo puedes evitarlo.
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Adidas ha lanzado sus nuevas zapatillas, con tecnología de impresión 3D, pensadas para convertir la fuerza vertical en impulso horizontal.
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Existe una serie de hábitos que pueden ayudarte a incluir perfectamente el running en tu día a día de modo que se vuelva algo habitual en tu vida.
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Si lo que quieres es mejorar tus tiempos en carrera, hay una serie de consejos muy sencillos de implementar que puede ayudarte a conseguirlo.
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Decathlon ha lanzado dos nuevas colecciones, una de running y otra de fitness. Todas las prendas se centran en la transpirabilidad y la sostenibilidad y en ofrecer una prenda para cada uno de nosotros.
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Nunca es tarde para empezar a hacer deporte, ya sea entrenamiento de fuerza o cardiovascular como correr. En este artículo te explicamos qué tener en cuenta si deseas hacer esto último a partir de los 50 años.
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