Actividad física

Ya sabemos que el ejercicio físico influye notablemente en el estado de ánimo de las personas que lo practican, mejora el autoestima y favorece la liberación del estrés. Sin embargo, hasta el momento no se había realizado un estudio que...

Las cirugías de reemplazo de rodilla, también conocidas como artroplastias son de gran frecuencia entre los deportistas. En la misma se sustituye la articulación original por una sintética elaborada con diferentes materiales como plástico...

En un mundo cada vez más sedentario y con mayores problemas de sobrepeso y obesidad, cualquier padre o madre se preocupa por la salud de su hijo intentando evitar el sedentarismo en los niños, pero....¿qué podemos hacer para fomentar el...

Una vez más, la actividad física suma beneficios para la salud. Esta vez, una investigación estadounidense comparó el riesgo de muerte en mujeres con cáncer de mama que realizaban actividad física y en mujeres enfermas sedentarias. Los...

Parece que el mal tiempo de Navarra no influye para que se sitúe a la cabeza de practicantes de actividad física de toda España. Los valencianos y aragoneses los siguen de cerca y son los riojanos, murcianos y andaluces los que menos nos...

La natación es considerada uno de los deportes más completos y no es por casualidad. El que se movilicen la mayor parte de los músculos del cuerpo requiere un buen trabajo cardiovascular y eso aporta muchos beneficios, entre los que...

Los cálculos biliares son depósitos que se forman dentro de la vesícula biliar originando pelotas o bultos semejantes a cristales de roca. Su tamaño puede variar mucho y ser tan chicos como un grano de arena o tan grandes como una pelota...

Cada vez más gente se interesa por la actividad física con el objetivo de mejorar su salud. Este sector en crecimiento se enriquece grandemente cuando el entrenamiento físico tiene por finalidad alcanzar el bienestar general del...

Ya conocemos la variedad de beneficios que nos ofrece la práctica regular de actividad física, pero más allá de saber que contribuye a una mejor circulación sanguínea y favorece la función cerebral, nunca se había dicho que el ejercicio...

Los PDA o asistentes digitales personalizados fueron comparados con folletos informativos respecto a la efectividad de los mismos para estimular la práctica de ejercicios. Los resultados de la investigación realizada por la Universidad de...

Las calorías que necesitamos cada día para mantener nuestro cuerpo en forma y poder realizar las actividades de la vida diaria, dependen de muchos factores, entre ellos, el sexo, la edad, el clima del lugar dónde vivimos, la alimentación...

Muchos de nosotros creemos que si sudamos más quemamos más calorías, o que si realizamos actividad física con ropa gruesa o de nylon obtenemos mejores resultados para bajar de peso o reducir una talla de pantalón. Sin embargo, éstos son...