Dorsal

El dorsal es una parte del cuerpo que podemos trabajar de diferentes maneras. Por encima de todas ellas debemos destacar una, las dominadas, que como ya hemos comentado en anteriores ocasiones, es una de las mejores formas de entrenar...

A la hora de entrenar la espalda tenemos a nuestra disposición numerosos ejercicios que podemos llevar a cabo. Uno de ellos es el remo con barra en esquina, que realizaremos con la ayuda de una barra , discos de peso y un agarre. Junto a...