Dime qué tipo de fibra muscular tienes y te diré en qué deportes puedes rendir mejor
EntrenamientoAunque cuando hablamos de hipertrofia entrenar según el tipo de fibra muscular es un sinsentido, cuando se trata del desempeño en deportes que requieren de saltos o lanzamientos a alta velocidad, la cosa cambia.
Leer más »
