Fitness

Hasta ahora no conocía gadgets sencillos que nos ayudasen a mejorar y perfeccionar nuestros músculos respiratorios que pueden llegar a realizar más de 20.000 movimientos al día. En reposo respiramos entre 12 y 15 veces por minutos...

Del 27 al 30 de Marzo se celebrará en los pabellones 6 y 8 de IFEMA la duodécima edición del FITNESS '08, el gran salón de la industria del gimnasio y del fitness al que todo profesional de este sector no debe faltar para ver lo último en...

En ocasiones hemos comentado qué orden debe ser el más lógico de entrenamiento en las clases de tonificación para obtener el mejor rendimiento posible a nivel de "tonificación" y quema de calorías, pero... ¿También es interesante mantener...

Nuestros compañeros del blog de crónica social Poprosa nos informan que Madonna ha invertido más de ocho millones de euros en comprar una casa londinense de diez habitaciones en el intento de unirla con la suya para ejercitar su cuerpo sin...

Es una de las profesiones de moda y con más resultados dentro del sector tanto para el cliente como para el propio trabajador: Rendimiento asegurado para el alumno y futuro laboral para el instructor... ¿Qué más queremos? Además, tener un...

La mezcla de estos dos aminoácidos puros hace que mejore notablemente el metabolismo de las proteínas (para así construir más músculo), así como, en caso del primero de ellos, un precursor de la Creatina, recuperante más recurrido en...

¿Eres instructor o técnico de aeróbic, actividades dirigidas o fitness y vives en el sur de España? La empresa Servi-Fitness S.L., gestora de FEDA en Málaga y Reebok University lanza los próximos 4, 5 y 6 de Abril la convención Costa del...

La comprensible incredulidad en los usuarios respecto a productos innovadores (dado el alto número de estafas que se viven, de cada día más) hace que algunos productos como el electroestimulador no acaben de cuajar dentro de la población e...

Seguro que a muchos de vosotros os da pereza ir al gimnasio, e incluso apostaría a que más de uno habrá dejado de ir al gimnasio por que no le encontraba aliciente ¿me equivoco? Cada uno podemos tener diferentes motivos para que el...

Noviembre es uno de los meses más fuertes tanto en inscripciones a los gimnasios como en eventos de formación y congresos para los profesionales que trabajan en ellos: Como bien recordaréis, el fin de semana del 16-17 y 18 de Noviembre...

El entrenamiento con cargas es uno de los más saludables a todos los niveles (incluido la pérdida de peso) además de ser la base de un cuerpo atractivo y musculado. Sin embargo, gran parte de las personas que entrenan en la sala de fitness...

Acabamos de conocer un curioso e interesante libro que nos muestra las bondades que puede aportar a nuestro cuerpo el trabajar 30 minutos diarios en el mantenimiento del jardín. Para quien disponga de este espacio en casa, esta puede ser...