Los abdominales son un grupo de músculos que deben ser entrenados y concebidos como cualquier otro grupo muscular. En este artículo te explicamos los mejores ejercicios para hipertrofiarlos.
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Cuando hablamos de abdominales parece que las reglas del juego cambian respecto a otros músculos y no es así. En este artículo te cuento qué cambios introduje en mi entrenamiento cuando quise hipertrofiarlos y hacerlos más visibles.
Leer más »Hipertrofiar abdomen:Cinco ejercicios básicos si lo que buscas es hipertrofiar tu abdomen.Estos son los cambios que he introducido en mi entrenamiento para marcar mi...
