Los episodios de estrés crónico por la noche pueden hacerte engordar: desestabilizar el ciclo de hormonas como el cortisol favorece la aparición de nuevas células grasas.
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La obesidad podría reducir el sentido del gusto y sentir menos sabor podría favorecer el exceso de peso
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Más ejercicio no siempre implica menos obesidad, y un estudio reciente lo demuestra. ¿El problema será la mala dieta?
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La obesidad acecha a los Millennials, ¿la causa está en el ambiente que rodea a esta generación?
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Mientras que la obesidad sí que reduce las expectativas de vida de quienes la sufren, el sobrepeso no te hace vivir menos, pero sí desarrollar enfermedades cardíacas a una edad más temprana.
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La diabetes tipo 2 es una patología condicionada por nuestro estilo de vida: estos son los factores que pueden predisponernos a sufrirla y cómo puedes controlar algunos de ellos para evitar su aparición.
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Andalucía será la primera comunidad autónoma que cree un proyecto de ley para luchar contra los altos índices de obesidad, especialmente entre el público infantil. Este es el resumen de las medidas recogidas.
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Quitarnos los kilos que nos sobran no es solo una cuestión de estética: la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de padecer decenas de enfermedades y problemas de salud. Estos son los beneficios de adelgazar.
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Las recomendaciones nutricionales no son algo inamovible y que debe permanecer igual desde el principio de los tiempos hasta el final de los días: como todas las ciencias que nos rodean, la nutrición evoluciona y gracias a los avances de...
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Sociedad obesa y malnutrida al mismo tiempo ¿cómo es posible?
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Estudio sobre los efectos que puede provocar el HIIT en paciente con síndrome metabólico
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El impacto de la obesidad en el sistema musculoesqueletico (y en la economía)
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Tres documentales sobre alimentación que no deberías perderte
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Si en muchas ocasiones hablamos de la relación que tienen la actividad física y los índices de sobrepeso y obesidad, es igualmente necesario establecer y explicar la relación que tiene la falta de sueño (o la reducción de horas de sueño)...
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Claves para no convertir la vuelta al colegio de los peques en un buffet libre de azúcar
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El mito de los fofisanos o de la obesidad sana es eso, un mito. Los estudios demuestran que el sobrepeso o la obesidad siempre son factores de riesgo para una peor salud cardiovascular.
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El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad de entrenamiento muy extendida en la actualidad que puede conllevar una gran cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.
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Hace unos días hablábamos sobre la falta de fiabilidad del índice de masa corporal o IMC como uno de los parámetros que indican la posible obesidad o sobrepeso de una persona. Y es que el índice de masa corporal solamente relaciona dos...
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Obesidad: las cifras no paran de crecer y el IMC subestima su incidencia
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Las personas con una baja condición física tienen el doble de riesgo de muerte por cualquier causa, independientemente del índice de masa corporal.
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