Paleodieta

Si te has apuntado a la dieta paleo y en esta Navidad buscas platos sin procesados, harinas refinadas ni azúcares sino más bien, buscas seguir las bases de la paleodieta, os dejamos algunas recetas para disfrutar de las fiestas y tener una...

La dieta paleo es una dieta que pretende semejar en la actualidad, la alimentación que se lleva en el paleolítico. Así, se intenta reducir alimentos procesados, cereales refinados y azúcares simples y se prioriza el consumo de alimentos...

Mucha gente tiene la falsa creencia de que la dieta paleolítica o dieta paleo es por definición una dieta hiperproteica en la que la mayor parte de las calorías y los nutrientes provienen de la carne. Esto puede deberse a la desinformación...

Dentro del mundo de las dietas podríamos decir que hay tantos tipos de alimentación como personas existen: cada uno tenemos un modo de alimentarnos optando algunos por una mayor cantidad de verduras y frutas, otros por un mayor consumo de...

Para los amantes de lo paleo (paleo-entrenamiento, paleo-dieta y estilo de vida en general) os presentamos hoy una aplicación móvil que seguro os viene muy bien. Se trata de Mammoth Hunters, una app muy completa en la que podéis encontrar...

Desde el año pasado, Gary Vitti, el preparador físico de Los Ángeles Lakers, quiso dar una giro a la alimentación de sus jugadores. Puso en marcha un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono, sobre todo de azúcares, primando las...

En los últimos años hemos escuchado que la paleodieta es la mejor alternativa para enfrentar las altas cifras de obesidad que nos acechan, sin embargo, las características de esta dieta y su implementación en el 2011 la vuelven una...

La dieta de las cavernas o paleodieta es un modelo de dieta de nuestros antepasados, cuando la alimentación se basaba en carne, pescado y productos frescos como frutas y verduras. Esta dieta prescinde de lácteos y cereales, algo de lo...