"Que un mal salto no trunque tu verano, ni la vida" es el lema escogido este año para la campaña que realiza el Hospital Nacional de Parapléjicos para concienciar sobre el riesgo de las zambullidas, en playas y piscinas, pues son motivo...
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Ya es época de playa y seguro que la gran mayoría de nosotros está pensando en vacaciones. Por ello esta semana queremos lanzar una pregunta de la semana un tanto práctica: ¿Qué te llevarás en tu equipaje de la playa para mantenerte en...
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En más de una ocasión hemos tratado en Vitónica los beneficios del entrenamiento en la playa para deportistas. Hoy traemos un vídeo de cómo es el entrenamiento de potencia y fortalecimiento en la playa que realiza el atleta Antonio Reina...
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Muchos de vosotros, afortunadamente, estaréis ahora mismo de vacaciones en la playa. Comer en la playa no es sinómino de comer mal, todo lo contrario. Comer junto al mar, con alimentos frescos y sanos, es todo un placer. Hoy os vamos a dar...
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La preocupación por conseguir un buen moreno en vacaciones es alta y por ello muchas son las cosas que hacemos para lograrlo. Nosotros en esta ocasión nos queremos detener en el después, y es que conservarlo es la tarea más difícil de...
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Las vacaciones significan para la gran mayoría de nosotros playa y sol. Disfrutar de nuestros días de descanso al aire libre es genial, pero no por ello debemos descuidar o dejar de lado la actividad física en estas fechas, ya que estar...
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Tribord, la marca especializada en deportes de agua de Decathlon, ha elaborado en colaboración la guía para la protección solar en colaboración con la Liga contra el cáncer. ¡Prestad atención y ojo con el sol! A través de una divertida...
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La playa suele ser el destino estrella para la mayoría de nosotros en los meses estivales. El relax y la buena vida suelen imperar en este momento de disfrute, pero por ello no debemos dejar de lado la práctica de algo de actividad física....
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Como cada año, parece que no es verano si no sale en los informativos la clásica noticia de personas que ofrecen de forma irregular servicios de masajes en las playas. Como siempre, suele haber dos frentes: los que defienden que no pasa...
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Con la llegada del verano quien más y quien menos se decanta por ir a la playa en algún momento. Este es uno de los actos preferidos por la gran mayoría de nosotros , pero es necesario que tengamos presente que el acto de ir a la playa...
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En verano la playa es un escenario habitual a la hora de pasar nuestro tiempo libre y de vacaciones. Por norma general nos pasamos largas horas tirados en la playa tomando el sol o bañándonos en el agua para así aguantar mucho mejor los...
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Comer en la playa es algo habitual en verano, y como los típicos puestos de comida no faltan en ellas, si no quieres perder de vista una dieta saludable, te contamos cómo cuidar la salud comiendo en los chiringuitos playeros, platos...
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El verano está aquí y como es sabido, también se hacen presentes las vacaciones con posibles visitas a la playa, por eso, creemos que es el momento ideal para variar tu entrenamiento y beneficiarte de una modificación en el tipo de...
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En Vitónica hemos hablado en numerosas ocasiones del sol y de la protección que debemos tomar. Pero aún así no es suficiente. La sociedad todavía no está concienciada de los peligros que conlleva la práctica de exposición al sol de...
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En verano el deporte para muchos pasa a un segundo plano y dejamos de acudir tan asiduamente al gimnasio o al centro de entrenamiento al que estábamos acostumbrados a hacerlo a lo largo de todo el año. Es cierto que las altas...
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Ya sabemos todos que en verano, la gran mayoría, descuida un poco la faceta del ejercicio físico. Y la causa principal de este motivo suele ser la falta de material y equipamiento deportivo en las zonas turísticas a donde se suele ir, ya...
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Julio y agosto son meses que se caracterizan por los periodos vacacionales de la gran mayoría de nosotros. Pero no solo se caracterizan por eso, sino también por el calor y las largas horas de sol que tienen y de las que la mayoría de...
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La playa es uno de los lugares preferidos para pasar el verano y poder sobrellevar los rigores del calor. La playa es un paraje que nos transmite tranquilidad y nos ayuda a conseguir una relajación absoluta, pero también puede ser el...
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El verano llega y lo que más nos apetece en esta época del año es ir a la playa y disfrutar de un buen clima y de momentos relajados. Pero no siempre todo es agradable en la playa, ya que tenemos un enemigo acechando que puede hacernos...
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Desde siempre se ha dicho que el agua del mar es buena para curar las heridas. De hecho muchas personas acuden a bañarse simplemente para curar sus heridas con los efectos del agua salada. El agua del mar contiene altas cantidades...
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