Ni baja en grasas ni baja en hidratos de carbono, esta es la mejor dieta para adelgazar y mantener la masa muscular
DietasDespués del verano llegan de nuevo los propósitos de "año nuevo", entre los que siempre destaca adelgazar. Para ello existen numerosas dietas, lo que hace difícil saber cuál es la adecuada. ¿Baja en grasa o en hidratos de carbono?
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