psicología

Nuestra alimentación, nuestros antojos e, incluso, nuestra sensación de hambre, no solo tienen un origen físico, sino que también puede tenerlo emocional.

Qué son las filias y las fobias: cuándo son patológicas y los motivos por los que no afectan a todas las personas

Así es cómo un psicólogo puede ayudarnos a recuperarnos de una lesión y estas son las estrategias que se utilizan

Cómo entrenar la mente para ayudarnos a ser mejores corredores gracias a la psicología

Cómo nos ayuda la psicología a cuidar nuestra salud mental sin que sea necesario tener un trastorno muy grave

Existe realmente la crisis de los 40 o es una excusa para algunos comportamientos irracionales

En unos días nos metemos en septiembre y muchos de nosotros comenzaremos a planificar nuestra lista de propósitos y objetivos para el nuevo curso. Uno de los propósitos más repetidos suele ser el de ponernos a dieta e intentar perder algo...

Qué podemos hacer según la psicología para planificar nuestros objetivos de manera que este año sí los cumplamos

Perder peso puede suponer una lucha titánica contra el resto del mundo y, muy a menudo, contra nosotros mismos. Existen infinidad de dietas -algunas de las cuales debemos alejarnos- y una gran número de opiniones y consejos. A veces la...

Diferencias entre hambre físico y hambre emocional: qué son, cómo reconocerlos, cómo diferenciarlos y qué podemos hacer ante ellas