Rutina del día

Muchas personas llegan al CrossFit por las ventajas que promete en cuanto a pérdida de grasa y mejora de la condición física. En este artículo, hablaremos de lo que tienes que saber si quieres ganar masa muscular haciendo CrossFit.

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En pleno agosto puede que te resulte interesante y agradable realizar una rutina de CrossFit al aire libre, en el parque. Si este es tu caso, en este artículo te explicamos un WOD para que lo realices a la luz del día.

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